Проблемы с зубами мешают людям похудеть. Об этом «Газете.Ru» рассказала вице-президент РАОиБС, CEO «Лайт Инсайт», стоматолог, хирург-пародонтолог, автор курсов, лектор Олеся Коганова.
По ее словам, при кариесе может возникать зубная боль, поэтому люди выбирают более мягкую пищу, например, заменяют салат на булочку. Это вызывает лишние калориии.
Коганова рассказала, что люди с неправильным прикусом могут плохо пережевывать пищу, а это ведет к проблемам с ЖКТ и замедлению работы пищеварения. Людям с такой проблемой, она рекомендовала обратиться к ортодонту.
Врач добавила, что отсутствие зубов тоже может помешать сбросить вес, поскольку человек заменяет твердую полезную пищу более мягкой и удобной.
Коганова отметила, что людям, которые носят капы или брекеты намного проще похудеть, так как им приходится менять свое питание и отказываться от пищевых привычек.
Врач также дала советы для снижения веса. По ее словам, после приема пищи нужно почистить зубы, так как находящийся в зубной пасте ментол отбивает желание что-нибудь съесть. Жевательная резинка тоже поможет умерить аппетит, а ежедневное употребление в пищу твердых овощей укрепит эмаль и сделает питание сбалансированным.
Также Коганова рекомендовала не пренебрегать походом к стоматологу.
«Восстановление зубов — не эстетика, это необходимость и забота не только о фигуре, но и здоровье в целом», — сказала стоматолог.
Ранее врач-косметолог и нутрициолог Дарья Тесленко рассказала, как питание и образ жизни влияют на здоровье кожи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Советская и российская актриса, заслуженная артистка РСФСР Галина Федорова скончалась в возрасте 90 лет. Об этом в четверг, 12 февраля, сообщает «Российская газета». В Рязанском отделении Союза театральных деятелей России…
Глава города Сердобск Марина Ермакова решила подать в отставку на фоне громкого скандала с выдачей сертификатов на жилье двум семьям мигрантов. Об этом сообщает Readovka в своем telegram-канале. По словам…
В Англии вынесли приговор 43-летнему Ромону Хаку, который набросился на медсестру с ножницами только за то, что она попросила его подождать. Как пишет The Sun, инцидент произошёл, когда женщина оказывала…
В России оценили призыв главы европейской дипломатии Каи Каллас не проводить выборы главы Украины во время СВО. Об этом сообщило издание «Взгляд». Сенатор Владимир Джабаров назвал слова Каллас вмешательством в…
Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян сообщила, что в четверг перечислит первые выплаты в рамках новой премии имени Тиграна Кеосаяна. Лауреатами станут две сотрудницы детского сада…
RT сообщил, что изучил новую подборку документов, связанных с американским финансистом Джеффри Эпштейном, и обратил внимание на переписки и детали, касающиеся русскоязычных девушек из модельной среды. По версии канала, в…