Проблемы с зубами мешают людям похудеть. Об этом «Газете.Ru» рассказала вице-президент РАОиБС, CEO «Лайт Инсайт», стоматолог, хирург-пародонтолог, автор курсов, лектор Олеся Коганова.
По ее словам, при кариесе может возникать зубная боль, поэтому люди выбирают более мягкую пищу, например, заменяют салат на булочку. Это вызывает лишние калориии.
Коганова рассказала, что люди с неправильным прикусом могут плохо пережевывать пищу, а это ведет к проблемам с ЖКТ и замедлению работы пищеварения. Людям с такой проблемой, она рекомендовала обратиться к ортодонту.
Врач добавила, что отсутствие зубов тоже может помешать сбросить вес, поскольку человек заменяет твердую полезную пищу более мягкой и удобной.
Коганова отметила, что людям, которые носят капы или брекеты намного проще похудеть, так как им приходится менять свое питание и отказываться от пищевых привычек.
Врач также дала советы для снижения веса. По ее словам, после приема пищи нужно почистить зубы, так как находящийся в зубной пасте ментол отбивает желание что-нибудь съесть. Жевательная резинка тоже поможет умерить аппетит, а ежедневное употребление в пищу твердых овощей укрепит эмаль и сделает питание сбалансированным.
Также Коганова рекомендовала не пренебрегать походом к стоматологу.
«Восстановление зубов — не эстетика, это необходимость и забота не только о фигуре, но и здоровье в целом», — сказала стоматолог.
Ранее врач-косметолог и нутрициолог Дарья Тесленко рассказала, как питание и образ жизни влияют на здоровье кожи. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Учения Китая «Справедливая миссия — 2025» вокруг Тайваня пройдут 30 декабря. Подробности приводит издание «Синьхуа». По его данным, участие в учениях примут все рода войск. Учения охватят зоны Тайваньского пролива,…
Несмотря на то, что шампанское имеет меньшую концентрацию алкоголя по сравнению с крепкими спиртными напитками, его воздействие на организм может быть довольно заметным. Особенно это касается людей с проблемами пищеварительной…
Президент России Владимир Путин подписал закон о появлении в России новой памятной даты. Глава государства установил 19 апреля Днём памяти жертв геноцида советского народа, совершенного нацистами и их пособниками в…
В октябре средняя зарплата превышала 100 тысяч рублей в 28 отраслях российской экономики, следует из анализа РИА Новости на основе статистических данных. Лидерами по доходам стали работники сферы воздушного и…
30 декабря православные верующие вспоминают святых Даниила, Анания, Азария и Мисаила. В народном календаре — Данилов день. Дата по старому стилю — 17 декабря. Общественная служба новостей узнала, какие традиции,…
В ходе боев в лесной зоне около Лимана на харьковском направлении Вооруженные силы Украины (ВСУ) понесли значительные потери. Об этом, ссылаясь на российские силовые структуры, пишет РИА Новости. Сообщается, что…