Стоматолог-ортопед и эксперт бренда «Лесной Бальзам» Ален Гафизов рассказал, что ухаживать за полостью рта несложно, если регулярно соблюдать профилактические меры и вовремя посещать стоматолога. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, идеальный интервал между визитами к врачу — шесть месяцев. Такой график позволяет вовремя выявлять кариес и устранять его на ранних стадиях.
Дважды в год рекомендуется проводить профессиональную чистку зубов. Эта процедура помогает удалить твердый налет и зубной камень, что снижает риск воспалительных процессов.
Гафизов уточнил, что домашняя гигиена остается важнейшей составляющей ухода за полостью рта. Чистка зубов — базовая мера профилактики. Ее необходимо проводить минимум дважды в день: утром и перед сном. Рекомендуется использовать щетки средней жесткости. Для правильной чистки зубов нужно держать щетку под углом 45 градусов к поверхности зуба, выполняя плавные круговые движения в течение 2-3 минут.
Важно, чтобы зубная паста не только осветляла эмаль, но и защищала зубы от кариеса. Пасты с фтором полезны людям с повышенной чувствительностью зубов и склонностью к кариесу. Для здоровья десен и слизистой специалисты рекомендуют пасты с растительными экстрактами, например, ромашки или облепихи.
Эксперт добавил, что ополаскиватели играют важную роль, уничтожая бактерии, замедляя образование зубного камня и предотвращая воспаление десен. При выборе ополаскивателя стоит обратить внимание на состав.
Приучать ребенка к использованию ополаскивателя желательно с 7 лет — в этот период начинается смена молочных зубов на постоянные.
Другой важный этап гигиены — флоссинг. Остатки пищи, застрявшие между зубами, могут вызывать воспаление десен и неприятный запах изо рта. Использование зубной нити помогает избежать этих проблем.
Регулярный уход и правильный выбор средств гигиены помогут сохранить зубы здоровыми на долгие годы, заключил Ален Гафизов.
Ранее стоматолог Радько рассказала, что зубы можно выравнивать и после 40 лет. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Проведение за экраном смартфона более шести часов в день может повышать риск развития депрессии. Об этом сообщила доктор медицинских наук, доцент Новосибирского государственного университета Мария Матвеева. Исследования показывают, что сокращение…
Вторая ступень ракеты Falcon 9 компании SpaceX, принадлежащей американскому предпринимателю Илону Маску, столкнется с поверхностью Луны утром 5 августа. Информацию об этом распространила газета The Guardian. Речь идет о ступени,…
В Общественной палате предложили установить камеры видеофиксации на детских площадках для выявления курьеров и пользователей электросамокатов, которые проезжают через игровые зоны. С такой инициативой выступил заместитель секретаря ОП РФ Владислав…
Блокада Россией черноморских портов нанесла значительный ущерб экономике Украины. Такой вывод сделал кипрский журналист Алекс Христофору, озвучив свою точку зрения в эфире YouTube-канала. «То, что сейчас делает Россия, <…> это…
В Ростове-на-Дону произошло возгорание автозаправочной станции и припаркованных рядом автомобилей. Глава города Александр Скрябин сообщил, что инцидент случился в Северном жилом массиве. Причиной происшествия названо нарушение требований пожарной безопасности (ПБ).…
В Госдуме предложили создать федеральную программу профилактики бытовых рисков для граждан старше 80 лет. С такой инициативой выступил вице-спикер парламента Борис Чернышов, направив обращение зампреду правительства Татьяне Голиковой. Предлагается проводить…