Регулярные приемы пищи в ночное время могут серьезно повысить риск развития кариеса. Как рассказала «Газете.Ru» стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Виктория Чередниченко, главная опасность заключается в том, что ночью в организме замедляются все процессы, включая выработку слюны, которая обычно нейтрализует кислоты и смывает остатки пищи с зубов.
Врач объяснила, что при нормальном режиме питания слюна успевает восстановить баланс в полости рта в течение двух часов после еды. Однако ночью ее защитные свойства ослабевают, что приводит к накоплению налета и создает идеальную среду для размножения бактерий, вызывающих кариес.
Для тех, кто не может отказаться от поздних перекусов, Чередниченко дала несколько советов. Она рекомендует всегда чистить зубы перед сном, а после любого перекуса полоскать рот водой или ополаскивателем. Также стоит выбирать полезные продукты с низким содержанием сахара, например, овощи или несладкие молочные продукты, и избегать сладостей, сухофруктов и газированных напитков.
Специалист добавила, что регулярные визиты к стоматологу не менее одного раза в 3-4 месяца помогут вовремя выявить проблемы и предотвратить развитие серьезных заболеваний зубов.
Ранее стало известно, что в Великобритании ученые создали белковый гель, способный восстанавливать зубную эмаль. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-секретарь президента Российской Федерации Дмитрий Песков высказался о рынке топлива. По его словам, реализованные правительством шаги по нормализации обстановки показали свою эффективность. Об этом пишет РИА Новости. Во многих субъектах…
Росавиация ввела временные ограничения на высоту полетов воздушных судов в зоне столичных аэропортов. Согласно новым правилам, максимально допустимая высота теперь составляет 4900 метров. Ранее этот показатель находился в диапазоне от…
Первый заместитель председателя комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев заявил, что последствия ударов украинских беспилотников по Ялте превзошли разрушения, которые город пережил в годы Великой Отечественной войны. Свою оценку парламентарий…
В Ярославле на проезжей части образовался крупный провал после сильного ливня. Инцидент произошел на пересечении улиц Чехова и Угличской в Ленинском районе города, сообщает Telegram-канал 76.ru. На опубликованных кадрах видно,…
Экс-глава дагестанского Каспийска Борис Гонцов арестован. Причина — подозрение во взятке в виде пяти квартир. Информацию об этом предоставило РИА Новости со ссылкой на данные СК России по республике. Во…
Пассажиры рейса Ryanair из Барселоны в Манчестер около двух часов провели в салоне самолёта при температуре свыше 40 градусов. Инцидент произошёл 20 июля во время продолжительной задержки вылета, сообщает Daily…