Регулярные приемы пищи в ночное время могут серьезно повысить риск развития кариеса. Как рассказала «Газете.Ru» стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Виктория Чередниченко, главная опасность заключается в том, что ночью в организме замедляются все процессы, включая выработку слюны, которая обычно нейтрализует кислоты и смывает остатки пищи с зубов.
Врач объяснила, что при нормальном режиме питания слюна успевает восстановить баланс в полости рта в течение двух часов после еды. Однако ночью ее защитные свойства ослабевают, что приводит к накоплению налета и создает идеальную среду для размножения бактерий, вызывающих кариес.
Для тех, кто не может отказаться от поздних перекусов, Чередниченко дала несколько советов. Она рекомендует всегда чистить зубы перед сном, а после любого перекуса полоскать рот водой или ополаскивателем. Также стоит выбирать полезные продукты с низким содержанием сахара, например, овощи или несладкие молочные продукты, и избегать сладостей, сухофруктов и газированных напитков.
Специалист добавила, что регулярные визиты к стоматологу не менее одного раза в 3-4 месяца помогут вовремя выявить проблемы и предотвратить развитие серьезных заболеваний зубов.
Ранее стало известно, что в Великобритании ученые создали белковый гель, способный восстанавливать зубную эмаль. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Диетолог Наталья Павлюк в интервью «Радио 1» разъяснила, что кетчуп не является однозначно вредным продуктом, однако его воздействие на организм напрямую зависит от степени промышленной обработки и состава. Специалист подчеркнула,…
Четырем членам экипажа Международной космической станции приказали готовиться к эвакуации. Причиной стала утечка воздуха в российском сегменте. Об этом сообщило Reuters со ссылкой на NASA. Астронавты миссии Crew-12 перешли в…
Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев в интервью «Радио 1» разъяснил, как владельцам следует реагировать на побег питомца с дачного участка. По его словам, если собака сбежала, а затем самостоятельно…
ВС РФ в ближайшее время намерены завершить освобождение Донбасса, после чего боевые действия активизируются в районах Запорожья, Одессы и Херсона. Не исключается также возможность взятия Киева. С таким прогнозом в…
Российский лидер Владимир Путин высказался об изменениях в мире. Слова политика прозвучали на ПМЭФ-2026 в Санкт-Петербурге. Путин пояснил, что прямо сейчас в мире происходят глобальные изменения. «Мир переживает крупнейшую за…
Автоэксперт и ведущий автопрограмм Егор Васильев в интервью «Радио 1» охарактеризовал использование зимней резины в летний период как смертельную ошибку. Особую опасность, по его словам, представляют так называемые «шипы-убийцы» –…