Общество

Стоматолог Чередниченко предупредила об опасности ночных перекусов для зубов

20 ноября 2025, 08:09 — Общественная служба новостей — ОСН

Регулярные приемы пищи в ночное время могут серьезно повысить риск развития кариеса. Как рассказала «Газете.Ru» стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Виктория Чередниченко, главная опасность заключается в том, что ночью в организме замедляются все процессы, включая выработку слюны, которая обычно нейтрализует кислоты и смывает остатки пищи с зубов.

Врач объяснила, что при нормальном режиме питания слюна успевает восстановить баланс в полости рта в течение двух часов после еды. Однако ночью ее защитные свойства ослабевают, что приводит к накоплению налета и создает идеальную среду для размножения бактерий, вызывающих кариес.

Для тех, кто не может отказаться от поздних перекусов, Чередниченко дала несколько советов. Она рекомендует всегда чистить зубы перед сном, а после любого перекуса полоскать рот водой или ополаскивателем. Также стоит выбирать полезные продукты с низким содержанием сахара, например, овощи или несладкие молочные продукты, и избегать сладостей, сухофруктов и газированных напитков.

Специалист добавила, что регулярные визиты к стоматологу не менее одного раза в 3-4 месяца помогут вовремя выявить проблемы и предотвратить развитие серьезных заболеваний зубов.

Ранее стало известно, что в Великобритании ученые создали белковый гель, способный восстанавливать зубную эмаль. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Эдуард Шефер

Молодой, но опытный журналист с 6-летним стажем. Окончил РГГУ в 2023 году по специальности «Телевизионная журналистика». Работал в таких крупных медиа, как «Известия», «Первый канал» и телеканал «ОТР».

Последние статьи

Диетолог Павлюк предупредила, что кетчуп портит центры голода и насыщения

Диетолог Наталья Павлюк в интервью «Радио 1» разъяснила, что кетчуп не является однозначно вредным продуктом, однако его воздействие на организм напрямую зависит от степени промышленной обработки и состава. Специалист подчеркнула,…

% дней назад

Астронавтам на МКС приказали готовиться к эвакуации из-за утечки воздуха

Четырем членам экипажа Международной космической станции приказали готовиться к эвакуации. Причиной стала утечка воздуха в российском сегменте. Об этом сообщило Reuters со ссылкой на NASA. Астронавты миссии Crew-12 перешли в…

% дней назад

Кинолог Голубев заявил, что собаку нельзя ругать за побег с дачного участка

Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев в интервью «Радио 1» разъяснил, как владельцам следует реагировать на побег питомца с дачного участка. По его словам, если собака сбежала, а затем самостоятельно…

% дней назад

Артамонов: ВС РФ запасли джокер для освобождения Киева

ВС РФ в ближайшее время намерены завершить освобождение Донбасса, после чего боевые действия активизируются в районах Запорожья, Одессы и Херсона. Не исключается также возможность взятия Киева. С таким прогнозом в…

% дней назад

Путин заявил, что мир переживает крупнейшую структурную трансформацию

Российский лидер Владимир Путин высказался об изменениях в мире. Слова политика прозвучали на ПМЭФ-2026 в Санкт-Петербурге. Путин пояснил, что прямо сейчас в мире происходят глобальные изменения. «Мир переживает крупнейшую за…

% дней назад

Автоэксперт Васильев назвал смертельным решение оставить зимнюю резину на лето

Автоэксперт и ведущий автопрограмм Егор Васильев в интервью «Радио 1» охарактеризовал использование зимней резины в летний период как смертельную ошибку. Особую опасность, по его словам, представляют так называемые «шипы-убийцы» –…

% дней назад