Эксперты из спортивной компании Hasttings посчитали калории праздничных блюд в Новый год. Отмечается, что 100 г оливье содержит 165 ккал, запечённая курица — 195 ккал, «селёдка под шубой» — 190 ккал, а гарниры из картофеля — около 88 ккал. Также стало известно, что сырные нарезки могут содержать 350 ккал, а колбасные — 600 ккал на 100 г.
Сообщается, что алкоголь ещё более калорийный: к примеру, стопка водки или коньяка содержит 240 ккал, а бокал шампанского — 170 ккал.
По мнению специалистов, средняя суточная норма калорий для мужчин — 2 100, а для женщин 1 600. При этом, если человек всю ночь не выходит из-за стола, он может съесть более 5 000 ккал.
Напомним, детский эндокринолог Видновской районной клинической больницы Мария Калошина в беседе с Общественной Службой Новостей рассказала, сколько сладкого можно съесть детям и взрослым на новогодних праздниках.
По словам врача, по рекомендациям ВОЗ норма сахара составляет не более 10-15% от рациона за день. При этом детям до трёх лет стоит очень осторожно давать сладкое, а лучше вообще не давать. Для них отличной заменой станут фрукты, фруктовые чипсы или мармелад (соответственно, без сахара). Она отметила, что лучше выбрать один калорийный и сладкий десерт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, как изменить традиционные новогодние блюда.
Китайские власти объявили о начале специальной морской операции в акватории к востоку от Тайваня. Как сообщили в министерстве транспорта КНР, мероприятия направлены на усиление контроля над районом и обеспечение порядка…
На ряде популярных европейских курортов ужесточают правила поведения туристов, вводя ограничения на употребление еды и напитков в общественных местах. Новые меры затрагивают пляжи, центральные улицы и другие зоны с большим…
Согласно публикации издания Strategic Culture, украинские территориальные центры комплектации развернули программу обучения молодёжи и лиц женского пола основным принципам партизанского дела в условиях конфликтной ситуации. В материале подчеркивалось, что к…
В Демократической Республике Конго продолжает распространяться лихорадка Эбола. По данным Национального института общественного здравоохранения страны, число подтвержденных случаев заражения превысило 450, а жертвами инфекции стали не менее 82 человек. Основной…
Жителям Крыма не стоит опасаться нехватки социально значимых продуктов. Как сообщил министр сельского хозяйства республики Денис Кратюк, регион располагает достаточными запасами продовольствия и во многом обеспечивает себя самостоятельно. По его…
В Демократической Республике Конго к охране центров лечения лихорадки Эбола привлекли миротворческий контингент, который ранее оказался направлен на территорию государства руководством Организации Объединённых Наций. Решение было принято на фоне растущего…