Не стоит пить чай больше четырёх раз в день, обратила внимание диетолог Елена Соломатина.
Эксперт отметила, что чай, хоть и полезный напиток, но людям с повышенной нервной возбудимостью стоит избегать большого потребления этого напитка.
«Степень заварки играет большую роль. В чае содержится кофеин, и зачастую его больше даже в зелёном чае. Также в чае содержатся и витамины, и антиоксиданты, и танин, и теанин», – заявила специалист в интервью «Говорит Москва».
Не забыла диетолог упомянуть и о полезных свойствах чая – позитивное влияние на интеллектуальную деятельность, предостережение от депрессии, связывание токсинов при отравлении.
«Желательно пить не более четырёх чашек чая в день, как и кофе, но это зависит от степени заварки, качества чая и человека, как он это переносит. Чай – мочегонный напиток, поэтому, выпив его, нужно следить за пополнением жидкости. Не нужно его заваривать кипятком, только горячей водой, чтобы не разрушать полезные компоненты», – добавила Соломатина.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о самом опасном напитке, который вызывает диабет.
Глава Туапсинского муниципального округа Краснодарского края Сергей Бойко официально сообщил, что на территории Туапсе объявили угрозу атаки безэкипажных катеров с моря. Предупреждение было распространено через все доступные каналы оповещения —…
Владимир Зеленский заявил об атаке на два танкера у входа в порт Новороссийска. Подробностями он поделился в своем Telegram-канале. По словам украинского лидера, удар был нанесен по судам, которые, как…
Мирный житель в населенном пункте Гремяч Черниговской области указал российским разведчикам местоположение украинских военных жестами, когда дрон пролетал над ними. Об этом сообщили в российских силовых структурах, передает ТАСС. По…
В Нижнем Тагиле перед судом предстанет подросток, ставший звеном в цепочке циничного обмана пенсионерок. Как сообщили ТАСС в Следственном комитете, юноше предъявлено обвинение в пяти эпизодах мошенничества, совершённого в составе…
Жители России обычно заранее планируют летние отпуска, тогда как поездки зимой, весной и осенью предпочитают бронировать ближе к дате отправления. Об этом говорится в исследовании аналитиков сервиса «Туту», пишет РИА…