Не стоит пить чай больше четырёх раз в день, обратила внимание диетолог Елена Соломатина.
Эксперт отметила, что чай, хоть и полезный напиток, но людям с повышенной нервной возбудимостью стоит избегать большого потребления этого напитка.
«Степень заварки играет большую роль. В чае содержится кофеин, и зачастую его больше даже в зелёном чае. Также в чае содержатся и витамины, и антиоксиданты, и танин, и теанин», – заявила специалист в интервью «Говорит Москва».
Не забыла диетолог упомянуть и о полезных свойствах чая – позитивное влияние на интеллектуальную деятельность, предостережение от депрессии, связывание токсинов при отравлении.
«Желательно пить не более четырёх чашек чая в день, как и кофе, но это зависит от степени заварки, качества чая и человека, как он это переносит. Чай – мочегонный напиток, поэтому, выпив его, нужно следить за пополнением жидкости. Не нужно его заваривать кипятком, только горячей водой, чтобы не разрушать полезные компоненты», – добавила Соломатина.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о самом опасном напитке, который вызывает диабет.
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо заявил, что оснований для эвакуации из тыловой зоны региона не существует. Это заявление прозвучало на фоне участившихся атак беспилотников ВСУ на инфраструктуру области. Об этом…
Источник РВНП в правительстве РФ назвал недостоверными сообщения о том, что россиян якобы обяжут ставить смартфоны «на государственный учет». По его словам, в законопроекте, который ранее одобрил Совет Федерации, такой…
Прокуратура может привлечь блогершу Валерию Чекалину, известную как Лерчек, к дополнительным следственным действиям в рамках повторной проверки её состояния здоровья. Об этом NEWS.ru сообщил адвокат Александр Бенхин. По его мнению,…
Холдинг «Вертолеты России», входящий в госкорпорацию «Ростех», подписал документы на поставку 21 гражданского вертолета Ми-171 в Иран. Об этом сообщила пресс-служба компании. Покупателем выступает Общество Красного Полумесяца Исламской Республики Иран.…
Россия может начать импортировать топливо морем на фоне нехватки бензина в ряде регионов. Об этом сообщает Reuters со ссылкой на источники, знакомые с ситуацией. По данным агентства, первая партия топлива…
Президент США Дональд Трамп заявил, что его администрация изучит обращение Киева о предоставлении разрешения на выпуск ракет для американских зенитных ракетных комплексов Patriot. В ходе встречи с премьер-министром Индии Нарендрой…