Не стоит пить чай больше четырёх раз в день, обратила внимание диетолог Елена Соломатина.
Эксперт отметила, что чай, хоть и полезный напиток, но людям с повышенной нервной возбудимостью стоит избегать большого потребления этого напитка.
«Степень заварки играет большую роль. В чае содержится кофеин, и зачастую его больше даже в зелёном чае. Также в чае содержатся и витамины, и антиоксиданты, и танин, и теанин», – заявила специалист в интервью «Говорит Москва».
Не забыла диетолог упомянуть и о полезных свойствах чая – позитивное влияние на интеллектуальную деятельность, предостережение от депрессии, связывание токсинов при отравлении.
«Желательно пить не более четырёх чашек чая в день, как и кофе, но это зависит от степени заварки, качества чая и человека, как он это переносит. Чай – мочегонный напиток, поэтому, выпив его, нужно следить за пополнением жидкости. Не нужно его заваривать кипятком, только горячей водой, чтобы не разрушать полезные компоненты», – добавила Соломатина.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о самом опасном напитке, который вызывает диабет.
Для Соединенных Штатов любое соглашение имеет значение только до тех пор, пока оно выгодно. С таким заявлением выступила официальный представитель российского Министерства иностранных дел Мария Захарова. Ранее в американской администрации заявили о том, что…
Старинную карту XVIII века с Лукоморьем отреставрировали и вскоре покажут на выставке в Челябинске, сообщает журнал «Родина». Некоторое время назад сотрудники библиотеки музеев Московского Кремля, изучая архивные карты, обнаружили атлас…
Посол России в США Анатолий Антонов обвинил американские спецслужбы в проведении неприличных обысков и унижениях россиян. Об этом сообщает РИА Новости. Он заявил, что допросов было несчетное количество, особенно если…
Киевский режим ведет активную подготовку ко второму «саммиту мира» по урегулированию конфликта вокруг Украины. С таким заявлением выступил заместитель руководителя ОП страны Игорь Жовква, выступая в эфире канала «Мы Украина». Он допустил, что второй саммит будет проведен…
На московской премии МУЗ-ТВ отдельная часть церемонии была посвящена памяти Жанны Фриске, которой в июле могло бы исполниться 50 лет. Об этом сообщает StarHit. Участие в мероприятии приняла группа «Блестящие»,…
Тюменская певица Instasamka подала иск в суд на актера Стаса Ярушина из-за использования ее музыки в его шоу. Об этом проинформировал директор певицы Максим Столяров. Столяров заявил, что никто не…