Фото: pixabay.com
Учёные с медицинского факультета Гарварда рассказали, что продолжительность жизни может увеличиться, если заменить в рационе питания маргарин и майонез на оливковое масло.
Специалисты изучили данные 90 тысяч добровольцев и выяснили, что замена десяти граммов сливочного масла, маргарина или майонеза таким же количеством оливкового масла понижает риск летального исхода из-за многих болезней.
«Активное употребление оливкового масла стало причиной снижения риска смертности от нейродегенеративных заболеваний на 29%, сердечно-сосудистых заболеваний — 19%, от респираторных заболеваний на 18% и от рака — 17%», — сообщили учёные.
Они добавили, что больше всего оливкового масла присутствует в рационе питания жителей Средиземноморья и Южной Европы.
Напомним, президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик РАН Лео Бокерия заявил, что обычная ходьба в течение двух часов в неделю продлевает жизнь на шесть–восемь лет.
«Американцы провели исследование на десятках миллионов людей. Оказалось, что человек, который ходит в неделю как минимум два часа, живёт на шесть-восемь лет дольше, чем тот, кто ведёт сидячий образ жизни», — поделился он.
Ранее Малышева рассказала, какой напиток снижает риск рака почек. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы новостей.
Руководитель Всемирного союза староверов Леонид Севастьянов обратил внимание на то, что Папа Римский Франциск выразил соболезнования родным и близким тех граждан Российской Федерации, которые погибли из-за атаки Вооружённых сил киевского режима на Белгород.…
Правительство талибов* предоставило обновленную статистику по катастрофе в Баглане, передает «Спутник.Афганистан». Как сообщает министерство по делам беженцев «Талибана»*, только в кишлаках Шейх Джаляль и Шахраки-Сульх в окрестностях Талукана и кишлаке…
Завершился матч 33-го тура чемпионата Германии по футболу, в котором «Бохум» принимал на своем поле леверкузенский «Байер». Итогом игры стала победа гостей с разгромным счетом 5:0. В составе победителей забитыми…
Подразделения Вооружённых сил Российской Федерации начали заходить в расположенных на территории Харьковщины населённый пункт Волчанск. Сведения об этом распространяет Telegram-канал Shot, ссылаясь на собственные источники. «Российские войска зашли в Волчанск. Наши бойцы активно наступают, а несколько…
В эту пятницу Пакистан нанес авиаудары по лагерям группировки «Техрик-и Талибан Пакистан»* в приграничном районе Вормамай афганской провинции Пактика, передает «Спутник.Афганистан» со ссылкой на источники в «Талибане»*. Отмечается, что руководство…
Бюджет министерства обороны Российской Федерации на сегодняшний день составляет 6,7 процента ВВП, что пока не является критичным. Об этом заявил Дмитрий Песков, пресс-секретарь президента России. По его словам, еще недавно…