Учёные с медицинского факультета Гарварда рассказали, что продолжительность жизни может увеличиться, если заменить в рационе питания маргарин и майонез на оливковое масло.
Специалисты изучили данные 90 тысяч добровольцев и выяснили, что замена десяти граммов сливочного масла, маргарина или майонеза таким же количеством оливкового масла понижает риск летального исхода из-за многих болезней.
«Активное употребление оливкового масла стало причиной снижения риска смертности от нейродегенеративных заболеваний на 29%, сердечно-сосудистых заболеваний — 19%, от респираторных заболеваний на 18% и от рака — 17%», — сообщили учёные.
Они добавили, что больше всего оливкового масла присутствует в рационе питания жителей Средиземноморья и Южной Европы.
Напомним, президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, президент общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации», академик РАН Лео Бокерия заявил, что обычная ходьба в течение двух часов в неделю продлевает жизнь на шесть–восемь лет.
«Американцы провели исследование на десятках миллионов людей. Оказалось, что человек, который ходит в неделю как минимум два часа, живёт на шесть-восемь лет дольше, чем тот, кто ведёт сидячий образ жизни», — поделился он.
Ранее Малышева рассказала, какой напиток снижает риск рака почек. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы новостей.
The Telegraph, ссылаясь на отчет Института изучения войны (ISW), сообщил, что ВСУ перешли к локальным контратакам на передовой после ограничений SpaceX на использование Starlink российскими военными. Украинские подразделения начали операции…
Житель Шотландии Гордон Робб назвал редкий признак инсульта, который выразился в мгновенной потере способности распознавать печатный текст. О необычных симптомах болезни 63-летнего пациента сообщает издание British Heart Foundation. Мужчина не…
На популярном вокальном конкурсе «Голос» продолжаются «Слепые прослушивания», и одним из участников стал Азер Насибов, который десятилетие назад блистал в детской версии проекта. Тогда, юный Азер покорил жюри исполнением…
В Финляндии предупредили канцлера Германии Фридриха Мерца о возможных непредсказуемых последствиях, вызванных его заявлением о России. Немецкого политика предостерег член финской партии «Альянс свободы» Армандо Мема. Свои слова он опубликовал…
Самым востребованным городом для романтических поездок на 14 февраля вновь оказался Санкт-Петербург. Лидерство Северной столицы в рейтинге бронирований подтвердили аналитики сервиса «Суточно. ру», передает ТАСС. Второе место в списке предпочтений россиян досталось Москве, а замыкает тройку…
Вооружённые силы Украины предприняли неудачную попытку контратаки в Краснопольском районе Сумской области силами 153-го полка «Арей». Об этом ТАСС сообщили в российских силовых структурах. «На сумском направлении в Краснопольском районе…