Врач Университетской больницы Стейтен-Айленда Нима Маджлиси перечислила три главных признака дефицита витамина D. Об этом пишет портал Eat This, Not That
По словам эксперта, нехватка витамина D может привести к повреждениям костной ткани, переломами и другими негативными последствиями. Сообщается, что боль в костях является одним из основных симптомов дефицита витамина D.
Другим симптомом является мышечная слабость. Маджлиси объяснила, что дефицит витамина D снижает внутриклеточный кальций в мышцах и затрудняет их сокращение.
Врач напомнила, что кальций необходим для правильного функционирования всех клеток. Соответственно, витамин D играет важную роль в поддержании опорно-двигательного аппарата и здоровья костей.
Маджлиси утончила, что нехватка витамина D в весенний и осенний сезон может спровоцировать приступы депрессивного состояния и апатии.
Она рекомендовала принимать регулярные солнечные ванны, чтобы частично компенсировать нехватку данного элемента и улучшить самочувствие.
Ранее диетолог Гинзбург перечислили полезные свойства семечек. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Валерия Чекалина, более известная как блогер Лерчек, стала мамой в четвертый раз 24 февраля, после чего ее состояние резко ухудшилось, и она была госпитализирована в онкологическую реанимацию. Врачи диагностировали у…
Институт русистики РИА Новости подчеркнул критическую роль буквы «ё» в русском языке на фоне напоминания Соцфонда. При оформлении единого пособия данные в документах должны точно совпадать, включая точки над «ё»…
Врач-терапевт Максим Лавров предупредил, что самолечение может стать смертельно опасным. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, в наше время в организме одновременно могут находиться грипп, ковид и аденовирус. В…
Депутат Госдумы Виталий Милонов предложил бороться с детским увлечением чипсами не страшными картинками, а кардинальным изменением подхода к упаковке и продаже. В беседе с Life.ru он заявил, что пугающие изображения,…
В Иркутской области суд приговорил 49-летнего Юрия Аргеева к пяти с половиной годам колонии общего режима за публичное оправдание терроризма. Об этом сообщила объединенная пресс-служба судов региона. Установлено, что мужчина,…
Владимир Зеленский признался, что его расстроило нежелание президента США Дональда Трампа вслушаться в его слова о третьей мировой войне. Об этом он заявил в разговоре с ирландским журналистом Кейлином Робертсоном.…