Исследователи из Университета Барселоны пришли к выводу, что соблюдение средиземноморской диеты пожилыми людьми замедляет процесс ухудшения когнитивных функций. Результаты эксперимента были размещены в журнале Molecular Nutrition & Food Research.
Ученые провели исследование, в котором участвовали более 800 людей старше 65 лет. Его длительность составила 12 лет.
Средиземноморская диета представляет собой увеличение употребления бобовых, фруктов, овощей, круп, рыбы, молочных продуктов и ограничение употребления сахара, обработанных продуктов и красного мяса.
Ученые заметили, что придерживавшиеся средиземноморской диеты испытуемые продемонстрировали более медленное снижение когнитивных функций, чем те, кто её не соблюдал.
Ранее диетолог и кандидат медицинских наук Елена Соломатина напомнила о том, что диеты, состоящие из овощей, могут быть вредны для здоровья.
Специалист посоветовала пожилым людям внимательнее подходить к употреблению продуктов с высоким содержанием витамина К. В первую очередь, речь идет о зелени и о петрушке в частности. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Чечне врачи спасли новорожденного мальчика, который появился на свет без сердцебиения. Реанимационные мероприятия продолжались несколько минут, после чего медикам удалось восстановить работу сердца ребенка. Об этом сообщила заместитель главного…
Владимир Зеленский заинтересован в сохранении военного положения как главного условия дальнейшей политики Украины. В интервью британскому телеканалу Sky News он говорил о необходимости продолжения мобилизации, усиления армии и подготовки страны…
На территории Владимирской области с ночи продолжает действовать режим беспилотной опасности. Соответствующее предупреждение было опубликовано в официальном канале РСЧС в мессенджере MAX. Первое сообщение об угрозе появилось в 02:18 по…
На Коломенском хлебозаводе в Москве могли продавать пиццы, которые ранее упали на пол производственного цеха. Видео с предприятия опубликовал Telegram-канал «112». На кадрах видно большое количество пицц и упаковочных коробок,…
Современная онкология совершила прорыв, позволивший перевести многие виды рака в разряд контролируемых хронических заболеваний, с которыми можно жить годами, сохраняя качество жизни. Об этом в интервью «Известиям» рассказала доктор медицинских…
МИД Туркменистана выступил с заявлением против атак на гражданские суда в Каспийском море после сообщения об ударе беспилотников ВСУ по иранскому торговому судну. В ведомстве подчеркнули, что Каспий должен оставаться…