Осенью спортсменам как никогда важно уделить особое внимание своему питанию. Нужно получать витамины, а их в продуктах, богатых быстрыми углеводами, в том числе фастфуда, мало. Об этом рассказал тренер Денис Помазной в беседе с РИАМО.
По словам эксперта, питание должно быть гармонизированным с содержанием белков, углеводов и витаминов. Что касается фастфуда, то он лишь в редких случаях не оказывает влияние на организм. Однако чаще всего вызывает привыкание, подчеркнул Помазной.
«За счет этого неправильного питания начинаются проблемы со здоровьем. Такое питание заметно влияет на печень, убивается иммунитет. То есть очевидно, что фастфуд, если мы действительно следим за своим здоровьем, необходимо исключать из своего рациона», — предупредил тренер.
Кроме того, Помазной отметил и финансовую часть вопроса о фастфуде. «Вредный» поднос на обед/ужин стоит в разы больше, чем кусок мяса или пакет фруктов.
Ранее о необходимости витаминов в осенне-зимний период говорил тренер по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин. Он посоветовал также есть чеснок. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава государства Владимир Путин высказался о применении замороженных активов России в США. Слова политика прозвучали в ходе совещания с Советом безопасности РФ. Путин предложил направить 1 млрд долларов в «Совет…
В Крыму рядом с селом Рубиновка Джанкойского района водитель оказался зажат в машине после наезда на дерево. Об этом сообщают argumeti.ru. По имеющейся информации, он не справился с управлением на…
Президент Финляндии Александр Стубб признал, что Европе в любом случае придется обсуждать с Россией ситуацию с Украиной. Его слова приводит телеканал CNN. «Правда заключается в том, что на каком-то этапе…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, комментируя слова нового министра обороны Украины Михаила Фёдорова о том, что цель Киева — убивать 50 тыс. российских военных ежемесячно, заявил, что в этом нет…
Декан факультета международных экономических отношений Финансового университета при Правительстве РФ Павел Селезнев заявил, что президент США Дональд Трамп может обмануть жителей Гренландии. Об этом сообщает Ридус. По словам эксперта, речь…
Актер Сергей Бурунов недавно признался в любви, однако обычно он держит свою личную жизнь втайне за семью печатями. Артист завоевал всенародную любовь благодаря своему участию в телевизионном шоу «Большая разница»…