Портал «Sport24» поделился, из-за каких продуктов, присутствующих в рационе, бывает затруднительно сбросить лишние килограммы.
Сообщается, что первый продукт — это рафинированный сахар, который содержится почти везде: в соке, газировке, обработанных продуктах, хлебе и колбасе. Специалисты пояснили, что из-за сахара в крови происходят скачки инсулина, которые приводят к отложению жира на теле.
Второй продукт — пшеничная мука. Отмечается, что если человек злоупотребляет сдобной выпечкой, то он может набрать лишний вес и получить другие проблемы со здоровьем.
В издании призвали включить в рацион питания ягоды и фрукты вместо сладостей. Эксперты портала пообещали, что если ограничить употребление сахара с белой мукой, то получится сбросить от трёх до семи килограммов.
Ранее диетолог Сьюзи Баррелл перечислила неочевидные причины неудач при похудении. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Российские военные нанесли поражение сухогрузу, перевозившему военное имущество для украинских войск. Судно находилось в акватории Черного моря, приблизительно в 52 километрах юго-западнее Одессы. Об этом проинформировали в Минобороны России. В…
Народная артистка Диана Гурцкая заявила, что никогда не воспринимала слепоту как недуг. В интервью РИА Новости она отметила, что с ранних лет ее жизнь складывалась так же, как у сверстников,…
В блоге Healthy, размещённом на платформе «Дзен», психолог Елена перечислила комбинации продуктов, способствующие увеличению объёма живота. Специалист объяснила, какие пары блюд несут повышенную калорийность и провоцируют нежелательные последствия для фигуры.…
В Рязани после падения обломков беспилотников повреждены линии электропередачи. В некоторых районах города возникли перебои с электричеством, его подачу восстанавливают, сообщил губернатор Павел Малков. По словам Малкова, минувшей ночью Рязанская…
Из Абакана в сторону Курагино поднялся в воздух вертолет, на борту которого находятся специалисты экстренных служб. Воздушное судно задействовано в спасательной операции. Информацию об этом предоставило главное управление МЧС России…
Для работающего гражданина, стремящегося к максимальному размеру пенсионных выплат, существует наиболее простой и действенный вариант — на время прекратить трудовую деятельность. Такая процедура не нарушает законодательство и дает возможность официально…