Портал «Sport24» поделился, из-за каких продуктов, присутствующих в рационе, бывает затруднительно сбросить лишние килограммы.
Сообщается, что первый продукт — это рафинированный сахар, который содержится почти везде: в соке, газировке, обработанных продуктах, хлебе и колбасе. Специалисты пояснили, что из-за сахара в крови происходят скачки инсулина, которые приводят к отложению жира на теле.
Второй продукт — пшеничная мука. Отмечается, что если человек злоупотребляет сдобной выпечкой, то он может набрать лишний вес и получить другие проблемы со здоровьем.
В издании призвали включить в рацион питания ягоды и фрукты вместо сладостей. Эксперты портала пообещали, что если ограничить употребление сахара с белой мукой, то получится сбросить от трёх до семи килограммов.
Ранее диетолог Сьюзи Баррелл перечислила неочевидные причины неудач при похудении. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Ассоциация «Право должника» предложила создать официальный реестр компаний и специалистов, которые занимаются сопровождением граждан при банкротстве, а также ввести единые правила профессиональной этики для участников рынка. Обращение направили в Госдуму,…
Военно-политический аналитик Ян Гагин в эксклюзивном комментарии для aif.ru объяснил стратегию российских войск в районе Краматорской агломерации. Он отметил, что командование использует тактику «котлов», при которой крупные населённые пункты сначала…
Для молодой семьи приобретение собственного жилья часто превращается в одну из самых сложных финансовых задач. Однако государственная поддержка помогает частично уменьшить это бремя: семья может получить социальную выплату в размере…
Шеф-повар Константин Ивлев и его бывшая супруга Валерия рассказали о кризисе в своих отношениях. Пара объяснила, что стало причиной их расставания и что способствовало воссоединению. В октябре 2025 года Ивлевы…
В Нижневартовске 29 июля на регулируемом перекрёстке улиц Ленина и Мусы Джалиля произошло смертельное дорожно-транспортное происшествие. Подробности аварии сообщили в Госавтоинспекции Ханты-Мансийского автономного округа. По предварительным данным, водитель Lexus врезался…
На территории Российской Федерации численность амурского тигра увеличилась почти вдвое за двенадцатилетний период. Пресс-служба Министерства науки и высшего образования РФ проинформировала о том, что в 2013 году насчитывалось около 430…