Общество

«Sport24»: Сахар и мука мешают процессу похудения

4 июня 2023, 15:31 — Общественная служба новостей — ОСН

Портал «Sport24» поделился, из-за каких продуктов, присутствующих в рационе, бывает затруднительно сбросить лишние килограммы.

Сообщается, что первый продукт — это рафинированный сахар, который содержится почти везде: в соке, газировке, обработанных продуктах, хлебе и колбасе. Специалисты пояснили, что из-за сахара в крови происходят скачки инсулина, которые приводят к отложению жира на теле.

Второй продукт — пшеничная мука. Отмечается, что если человек злоупотребляет сдобной выпечкой, то он может набрать лишний вес и получить другие проблемы со здоровьем.

В издании призвали включить в рацион питания ягоды и фрукты вместо сладостей. Эксперты портала пообещали, что если ограничить употребление сахара с белой мукой, то получится сбросить от трёх до семи килограммов.

Ранее диетолог Сьюзи Баррелл перечислила неочевидные причины неудач при похудении. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

В Крыму задержали пьяного таксиста

В Крыму на трассе «Таврида» сотрудники Госавтоинспекции задержали таксиста в алкогольном опьянении. Об этом сообщают argumenti.ru. Состояние водителя «Фольксвагена» описали как «выраженный запах алкоголя изо рта, несвязная речь». При этом…

% дней назад

Венгрия согласилась вернуть «Ощадбанку» конфискованные машины

Как удалось узнать «Европейской правде» у собственных источников, Венгрия согласилась вернуть украинскому «Ощадбанку» конфискованные и арестованные инкассаторские машины. Об этом в четверг, 12 марта, сообщает РИА Новости. В то же…

% дней назад

Захарова напомнила Зеленскому о референдуме в Крыму

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова отреагировал на слова Владимира Зеленского, который назвал нечеловеческими особями жителей Крыма, участвовавших в референдуме 2014 года. «Напомню этому самому банковскому отребью, что тогда, 16…

% дней назад

В ГД внесли проект о праве женщин приглашать на роды любого человека

В Госдуме предложили разрешить женщинам приглашать на роды любое лицо. Соответствующий законопроект внесли на рассмотрение руководитель фракции «Новые люди» Алексей Нечаев вместе с депутатами Анной Скрозниковой, Сарданой Авксентьевой и Ксенией…

% дней назад

Кобзев: при ЧП на Иркутском авиазаводе пострадали семь человек

Власти раскрыли причину ЧП на Иркутском авиазаводе. Об этом в своём телеграм-канале написал губернатор региона Игорь Кобзев. Чиновник подтвердил, что сегодня на предприятии произошёл инцидент, который привёл к травмам. Это…

% дней назад

В Новосибирске будут судить мошенников, похитивших 3,9 млн рублей

В Новосибирске перед судом предстанут трое участников организованной группы, которых обвиняют в телефонном мошенничестве. Об этом сообщает Сиб.фм со ссылкой на прокуратуру региона. По информации следствия, они похитили у граждан…

% дней назад