Фото: wiki commons/Anna Anichkova/CC BY-SA 3.0
Инструктор по гигиеническому воспитанию, специалист в области здравоохранения Владислав Дороженко рассказал, что для поддержания здоровья почек и профилактики воспалительных процессов нужно употреблять клюквенный морс и настой шиповника. Об этом пишет Медздрав.Инфо.
По словам специалиста, клюква и шиповник обладают антибактериальными, антиоксидантными и мочегонными свойствами.
Клюквенный морс содержит проантоцианидины, препятствующие прикреплению бактерий, в частности E. coli, к эпителию мочевыводящих путей, что снижает риск инфекций и осложнений. Кроме того, он способствует выведению солей и токсинов, поддерживая чистоту почек. Антиоксиданты в составе ягоды защищают почечные клетки от окислительного стресса. Для профилактики врач посоветовал пить 1-2 стакана в день.
Настой шиповника также обладает мягким диуретическим эффектом, помогает выводить метаболические отходы и препятствует образованию мелких камней в почках. Высокое содержание витамина C укрепляет иммунитет, снижая риск инфекций мочевыводящих путей. Оптимальная дозировка — 1-2 стакана в первой половине дня.
Дороженко посоветовал умеренно включать эти напитки в рацион и учитывать индивидуальные потребности. При наличии хронических заболеваний перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
Врач Мухина рассказала, что компот из сухофруктов полезен для иммунитета пожилых. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Номинальная стоимость жилья в Приморском крае продолжит расти, однако фактическая доступность квартир может увеличиться. Причиной станет уход с рынка покупателей-инвесторов и изменение ключевой ставки Банка России. Такой прогноз в пресс-центре…
В России раскрыли, на какой территории ДНР остаются украинские войска. Об этом пишет РИА «Новости». Информацией поделился секретарь Совбеза РФ Сергей Шойгу. Он напомнил, что территория ЛНР была освобождена в…
На Алтае в селе Майминского района в ночь на четверг, 14 мая, случилось массовое ДТП. Об этом сообщает «Свободная Пресса» со ссылкой на пресс-службу регионального МВД. По имеющейся информации, погибли…
Корреспондент РИА Новости передает из Пекина реакцию американского миллиардера Илона Маска на исторический визит. Основатель Tesla и SpaceX, прибывший в КНР в составе масштабной делегации, охарактеризовал поездку одним емким словом…
Роспотребнадзор провел исследование микробиологического и химического состава воды в Черном море у побережья Крыма. Об этом сообщают argumenti.ru. Отмечается, что сделан вывод – он соответствуют норме. По словам руководителя ведомства…
В стране Евросоюза ушёл в отставку премьер-министр. Об этом пишет издание Delfi. О таком решении заявили в Латвии, премьер-министр которой Эвика Силиня попросила Сейм отправить её в отставку. Её уход…