Фото: wiki commons/Anna Anichkova/CC BY-SA 3.0
Инструктор по гигиеническому воспитанию, специалист в области здравоохранения Владислав Дороженко рассказал, что для поддержания здоровья почек и профилактики воспалительных процессов нужно употреблять клюквенный морс и настой шиповника. Об этом пишет Медздрав.Инфо.
По словам специалиста, клюква и шиповник обладают антибактериальными, антиоксидантными и мочегонными свойствами.
Клюквенный морс содержит проантоцианидины, препятствующие прикреплению бактерий, в частности E. coli, к эпителию мочевыводящих путей, что снижает риск инфекций и осложнений. Кроме того, он способствует выведению солей и токсинов, поддерживая чистоту почек. Антиоксиданты в составе ягоды защищают почечные клетки от окислительного стресса. Для профилактики врач посоветовал пить 1-2 стакана в день.
Настой шиповника также обладает мягким диуретическим эффектом, помогает выводить метаболические отходы и препятствует образованию мелких камней в почках. Высокое содержание витамина C укрепляет иммунитет, снижая риск инфекций мочевыводящих путей. Оптимальная дозировка — 1-2 стакана в первой половине дня.
Дороженко посоветовал умеренно включать эти напитки в рацион и учитывать индивидуальные потребности. При наличии хронических заболеваний перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
Врач Мухина рассказала, что компот из сухофруктов полезен для иммунитета пожилых. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Представители РПЦ призвали молодых прихожан не отказываться от посещения храмов из-за грубости и нетерпимости со стороны пожилых верующих. По словам священнослужителей, неприятные замечания и попытки навязать свое мнение не должны…
Банк России объяснил ослабление рубля в июле ухудшением условий торговли и дополнительным спросом на валюту со стороны отдельных участников рынка. Об этом говорится в материалах ЦБ. По данным регулятора, в…
Швейцарское издание NZZ am Sonntag опубликовало материал, основанный на интервью с историком Лианой Фикс, автором книги «Германия перевооружается», в которой говорится об основных внутриполитических проблемах державы. Согласно ее оценкам, масштабная…
Румыния ежемесячно выплачивает до €500 молдавским священнослужителям, перешедшим из Православной церкви Молдавии в Румынскую православную церковь. Об этом заявил глава подчиняющейся Бухаресту Бессарабской митрополии Антоний, его слова цитирует PRO TV.…
Представитель руководства Минвойны Соединённых Штатов Америки и руководитель Центкома Вооружённых сил державы Брэд Купер в воскресенье вечером после посещения авианосца USS Abraham Lincoln выступил с заявлением о состоянии психического здоровья…
В 2026 году победители олимпиад заняли более половины бюджетных мест в ведущих вузах России, из-за чего для поступающих по ЕГЭ на популярных направлениях осталось значительно меньше мест. Об этом сообщает…