Фото: wiki commons/Anna Anichkova/CC BY-SA 3.0
Инструктор по гигиеническому воспитанию, специалист в области здравоохранения Владислав Дороженко рассказал, что для поддержания здоровья почек и профилактики воспалительных процессов нужно употреблять клюквенный морс и настой шиповника. Об этом пишет Медздрав.Инфо.
По словам специалиста, клюква и шиповник обладают антибактериальными, антиоксидантными и мочегонными свойствами.
Клюквенный морс содержит проантоцианидины, препятствующие прикреплению бактерий, в частности E. coli, к эпителию мочевыводящих путей, что снижает риск инфекций и осложнений. Кроме того, он способствует выведению солей и токсинов, поддерживая чистоту почек. Антиоксиданты в составе ягоды защищают почечные клетки от окислительного стресса. Для профилактики врач посоветовал пить 1-2 стакана в день.
Настой шиповника также обладает мягким диуретическим эффектом, помогает выводить метаболические отходы и препятствует образованию мелких камней в почках. Высокое содержание витамина C укрепляет иммунитет, снижая риск инфекций мочевыводящих путей. Оптимальная дозировка — 1-2 стакана в первой половине дня.
Дороженко посоветовал умеренно включать эти напитки в рацион и учитывать индивидуальные потребности. При наличии хронических заболеваний перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
Врач Мухина рассказала, что компот из сухофруктов полезен для иммунитета пожилых. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Согласно информации, озвученной министром иностранных дел Таиланда Сихасаком Пхуангкеткеу, власти королевства намерены сократить срок безвизового пребывания для иностранных граждан. Нововведение, предложенное главой внешнеполитического ведомства, изменит режим въезда для туристов почти…
Украинские власти хотят начать переговоры о вступлении в Евросоюз (ЕС) 26 мая. Об этом пишет «РБК-Украина» со ссылкой на министра иностранных дел Андрея Сибигу. По данным издания, Сибига, выступая на…
Следствие в отношении экс-главы офиса Владимира Зеленского Андрея Ермака является не столько давлением извне, сколько внутренней борьбой за власть на Украине. Такое мнение в интервью РИА Новости высказал бывший депутат…
Уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова на встрече с президентом Владимиром Путиным детально обрисовала круг социальных проблем, с которыми к ней обращаются участники специальной военной операции. Федеральный омбудсмен…
Сотрудники полиции задержали курьера телефонных мошенников, которые убедили 19-летнюю москвичку передать им более 10 миллионов рублей после так называемого «видеообыска» ее квартиры. Об этом сообщили в пресс-службе столичного ГУ МВД…
Главное следственное управление Следственного комитета России по городу Санкт-Петербургу завело дело на мужчину, который в День Победы, 9 мая, осквернил Вечный огонь на Марсовом поле. Об этом во вторник, 12…