Фото: wiki commons/Anna Anichkova/CC BY-SA 3.0
Инструктор по гигиеническому воспитанию, специалист в области здравоохранения Владислав Дороженко рассказал, что для поддержания здоровья почек и профилактики воспалительных процессов нужно употреблять клюквенный морс и настой шиповника. Об этом пишет Медздрав.Инфо.
По словам специалиста, клюква и шиповник обладают антибактериальными, антиоксидантными и мочегонными свойствами.
Клюквенный морс содержит проантоцианидины, препятствующие прикреплению бактерий, в частности E. coli, к эпителию мочевыводящих путей, что снижает риск инфекций и осложнений. Кроме того, он способствует выведению солей и токсинов, поддерживая чистоту почек. Антиоксиданты в составе ягоды защищают почечные клетки от окислительного стресса. Для профилактики врач посоветовал пить 1-2 стакана в день.
Настой шиповника также обладает мягким диуретическим эффектом, помогает выводить метаболические отходы и препятствует образованию мелких камней в почках. Высокое содержание витамина C укрепляет иммунитет, снижая риск инфекций мочевыводящих путей. Оптимальная дозировка — 1-2 стакана в первой половине дня.
Дороженко посоветовал умеренно включать эти напитки в рацион и учитывать индивидуальные потребности. При наличии хронических заболеваний перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.
Врач Мухина рассказала, что компот из сухофруктов полезен для иммунитета пожилых. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали о том, что поздним вечером боевики Вооружённых сил киевского режима неоднократно предпринимали попытки нанести удары по территории государства, применяя боевые БПЛА. В оборонном ведомстве отметили, что…
Политолог из Соединённого Королевства Александр Меркурис проинформировал о том, что власти входящих в состав Европейского Союза государств всё ещё способны нормализовать испортившиеся после начала бушующего на украинской территории противостояния взаимоотношения с Российской Федерацией. На своих страницах…
На северо-западе Германии поезд с сотнями пассажиров столкнулся с бетонными плитами, которые оказались на железнодорожных путях. Об этом сообщает издание Spiegel со ссылкой на данные полиции. Инцидент произошёл в ночь…
Глава фракции парламента Федеративной Республики Германия АДН Алиса Вайдель напомнила о том, что добиться скорейшего завершения бушующего на украинской территории противостояния возможно будет лишь в том случае, если переговорный процесс продолжиться. В ходе диалога с интернет-изданием…
Глава оппозиционной фракции парламента Франции «Патриоты» Флориан Филиппо проинформировал о том, что европейские державы также пострадают от очередного витка эскалации в Ближневосточном регионе, избежать такого варианта событий будет невозможно. На своих страницах в социальных сетях…
Из-за крупного пожара на складе в Киевской области часть столицы Украины оказалась затянута дымом. Об этом сообщает издание «Страна.ua». По информации «Новини.Live», сведений о пострадавших не поступало. Спасательные службы уже…