Тезис в отношении беременных «надо есть за двоих» врачи давно поставили под сомнение. Но в нашей культуре не принято отказывать женщинам в положении в любых их причудах. Однако есть продукты, которые могут быть опасны для будущей мамы и ребенка. О них Общественной службе новостей рассказал нутрициолог Олег Золоев.
Кофеин. Высокое потребление кофеина связано с увеличением риска выкидыша и преждевременных родов.
Некоторые виды сыра. Сыры, которые производятся из не пастеризованного молока (например, бри и камамбер), могут содержать бактерии листерия, которые вызывают серьезные заболевания у ребенка.
Гигроскопические продукты. Некоторые продукты, такие как мука, сахар и зерновые культуры, могут быть заражены грибками, которые приводят к различным проблемам со здоровьем матери и ребенка. Поэтому перед употреблением стоит тщательно проверять состояние пищи.
Кроме того, надо быть осторожнее с продуктами, содержащими витамин А. Это относится как пище, так и кремам, обогащенным витаминами.
Продукты животного происхождения, богатые витамином А: печень (говяжья, свиная, куриная), рыбий жир, желток яйца, сливочное масло, сметана, красная икра. Среди овощей и фруктов, содержащих большое количество бета-каротина, который в организме превращается в витамин А лидируют морковь, сладкий перец, тыква и абрикосы.
Помимо этого, витамин А добавляют в молочные продукты, соки и другие напитки, напомнил нутрициолог.
«Витамин А является важным питательным веществом, необходимым для здоровья кожи, зрения и иммунной системы. Однако при потреблении больших доз витамина А во время беременности может возникнуть риск повреждения плода.
Поэтому, если вы беременны или планируете беременность, важно следить за уровнем потребления витамина А и обсудить это с вашим врачом. Врач может порекомендовать вам принимать специальный комплекс витаминов для беременных, который содержит правильное количество витамина А и других необходимых питательных веществ», — добавил Олег Золоев.
Ранее эндокринолог назвала три БАДа, которые необходимы всем россиянам. Врачи также перечислили продукты, которыми опасно завтракать.
В столице разгорается скандал вокруг частного реабилитационного центра Allclinic, услуги под этим брендом предоставляет ООО «Клиника НП». Пациенты и их близкие заявляют о принудительном удержании человека ради оформления микрозайма за…
Российские войска нанесли удары беспилотниками «Герань» по трем логистическим объектам в Одесской и Харьковской областях, которые использовались для обеспечения украинских вооруженных сил. Об этом сообщило Министерство обороны РФ. В Одесской…
В Донецкой Народной Республике 20 сентября голосование на выборах депутатов Госдумы завершится раньше запланированного времени. Избирательные участки будут работать до 14:00 вместо 20:00, сообщил председатель республиканской избирательной комиссии Владимир Высоцкий.…
Генеральный инспектор бундесвера генерал Карстен Бройер стал следующим председателем Военного комитета НАТО. Информацию об этом распространил действующий глава комитета адмирал Джузеппе Каво Драгоне. Вступление в должность запланировано на июль 2027…
Жители Гренландии отреагировали на заявление президента США о достижении договоренности с Данией по острову с замешательством и беспокойством. Как сообщает The New York Times, часть населения испытала облегчение, однако большинство…
В США правоохранительные органы проверяют более 1,6 тысячи случаев голосования на выборах со стороны людей, которые не имеют американского гражданства. Об этом заявил министр внутренней безопасности США Маркуэйн Маллин в…