Специалист по питанию Ана Тодорович рассказала, что задержка воды в организме может привести к множеству проблем. В связи с этим важно следить за балансом жидкости. В этом помогут некоторые продукты, которые можно добавить в свой рацион питания.
По словам Тодорович, арбуз очень полезен в этом плане. Сообщается, что он содержит много воды, стимулируя мочевыделение. Кроме этого, арбуз очень богат калием — он поддерживает равновесие электролитов. По аналогичным причинам полезны огурцы.
Отмечается, что зелёные листовые овощи содержат много калия — он выводит из организма излишки натрия. Более того, у овощей очень низкая калорийность, они предотвращают вздутие и стимулирует пищеварение.
Эксперт посоветовала обратить внимание на ананас, так как он богат ферментом бромелайном — он помогает при отёках. Также всем известны медицинские качества имбиря, стимулирующий циркуляцию.
Ранее врач Алендеев рассказал о трёх полезных для здоровья лакомствах. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Известная актриса Анастасия Макеева замужем за Романом Мальковым с 2021 года. На днях Роману исполнилось 43 года, и в честь этого события актриса сделала ему необычное поздравление. В одном из…
Заявление о наличии у США орбитального оружия может стать спусковым крючком для гонки вооружений в космическом пространстве. Такое мнение в беседе с РИА Новости высказал исполнительный директор американской Ассоциации по…
Государство продолжает реализацию программы по компенсациям для вкладчиков Сбербанка СССР. В 2026 году выплаты будут осуществлены для владельцев счетов, открытых до 20 июня 1991 года включительно, а также для их…
Навыки военнослужащих, которым в период службы присвоили категорию «Д», пригодятся при выполнении задач в тылу. Об их направлении на передовую речи не идет, сообщил в интервью РИА Новости представитель федеральной…
В нормальных условиях деменция традиционно воспринимается как болезнь пожилых, однако в последнее время распространилось мнение, что когнитивные нарушения могут проявиться значительно раньше — до 65 лет. Интернет-издание RT проинформировало, что…
В Бурятии 70-летний житель подвергся нападению медведя во время прогулки вдоль реки Уда near села Кульск. Как сообщают власти, хищник выскочил навстречу мужчине и атаковал его; спасаясь, пенсионер забрался на…