Специалист по питанию Ана Тодорович рассказала, что задержка воды в организме может привести к множеству проблем. В связи с этим важно следить за балансом жидкости. В этом помогут некоторые продукты, которые можно добавить в свой рацион питания.
По словам Тодорович, арбуз очень полезен в этом плане. Сообщается, что он содержит много воды, стимулируя мочевыделение. Кроме этого, арбуз очень богат калием — он поддерживает равновесие электролитов. По аналогичным причинам полезны огурцы.
Отмечается, что зелёные листовые овощи содержат много калия — он выводит из организма излишки натрия. Более того, у овощей очень низкая калорийность, они предотвращают вздутие и стимулирует пищеварение.
Эксперт посоветовала обратить внимание на ананас, так как он богат ферментом бромелайном — он помогает при отёках. Также всем известны медицинские качества имбиря, стимулирующий циркуляцию.
Ранее врач Алендеев рассказал о трёх полезных для здоровья лакомствах. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Гормональные изменения у некоторых детей сегодня запускаются заметно раньше тех сроков, которые считались стандартными еще десять-пятнадцать лет назад. В беседе с «Известиями» врач-гинеколог-эндокринолог Лилия Афанасьева рассказала, что в настоящее время…
В Малопольском воеводстве Польши правоохранители задержали 40-летнего мужчину из-за публикаций в социальных сетях. По версии следствия, он публично призывал к убийству Владимира Зеленского и размещал оскорбительные высказывания в его адрес.…
Житель Махачкалы, чьи малолетние дети скончались от отравления газом, помещен под домашний арест. Об этом пишет РИА Новости. По данным агентства, соответствующее решение принял Ленинский районный суд города по ходатайству…
Египетские правоохранительные органы обнаружили обломки беспилотника, который, по предварительным данным, стал причиной пожара на двух судах в порту Дамиетта. Найденные фрагменты передали специалистам для проведения экспертизы. Об этом сообщил премьер-министр…
Посол Украины в США Ольга Стефанишина заявила, что Владимир Зеленский не добился от американского президента Дональда Трампа твердых обязательств по поставкам ракет для ПВО. Об этом пишет РИА Новости. Информацию…
В Ставропольском крае задержали заведующую родильным отделением городской больницы Железноводска после гибели роженицы и ее ребенка. В отношении медицинского работника возбуждено уголовное дело. Об этом сообщили в региональном управлении Следственного…