Специалист по питанию Ана Тодорович рассказала, что задержка воды в организме может привести к множеству проблем. В связи с этим важно следить за балансом жидкости. В этом помогут некоторые продукты, которые можно добавить в свой рацион питания.
По словам Тодорович, арбуз очень полезен в этом плане. Сообщается, что он содержит много воды, стимулируя мочевыделение. Кроме этого, арбуз очень богат калием — он поддерживает равновесие электролитов. По аналогичным причинам полезны огурцы.
Отмечается, что зелёные листовые овощи содержат много калия — он выводит из организма излишки натрия. Более того, у овощей очень низкая калорийность, они предотвращают вздутие и стимулирует пищеварение.
Эксперт посоветовала обратить внимание на ананас, так как он богат ферментом бромелайном — он помогает при отёках. Также всем известны медицинские качества имбиря, стимулирующий циркуляцию.
Ранее врач Алендеев рассказал о трёх полезных для здоровья лакомствах. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Председатель комитета Совета Федерации по бюджету и финансовым рынкам Анатолий Артамонов в интервью ТАСС заявил о необходимости пересмотра критериев оценки работы чиновников, ответственных за жилищную политику. По мнению политика, ключевым…
Объем государственного внешнего и внутреннего долга Украины с января 2022 года увеличился более чем вдвое. Согласно подсчетам ТАСС, основанным на данных министерства финансов страны, показатель вырос с 97,96 миллиарда долларов…
Поставки иранской нефти в Китай за несколько месяцев резко сократились. По данным Bloomberg, если в феврале экспорт достигал 1,8 млн баррелей в сутки, то к маю снизился примерно до 160…
Бывшая жена шоумена Дмитрия Диброва Полина обратилась к Владу Череватому с жалобой на Елену Товстик. Полина Диброва решила обсудить с Владом Череватым личные проблемы, выразив подозрения, что Елена Товстик могла…
Вице-спикер Совета Федерации Николай Журавлев заявил, что россияне быстро привыкнут к платежам в цифровых рублях. Об этом пишет РИА Новости. Эксперт пояснил: новая форма денег не предполагает участия финансовых посредников…