Специалист Центра китайской медицины здравницы Сергей Максимов рассказал, что при физических нагрузках необходимо выбирать блюда, которые богаты витаминами и минералами. Об этом пишет РИАМО.
Он привел в пример салат из фруктов и орехов. По его словам, такое сочетание – богатый источник витаминов, минералов и здоровых жиров. К питательным блюдам также относится курица с овощами на гриле. Это отличный вариант пищи после тренировок.
Эксперт посоветовал при тренировках пить зеленый чай с лимоном. Он богат антиоксидантами и питательными веществами.
Ранее диетолог Михалева посоветовала есть селедку для профилактики старения организма. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Губернатор Калининградской области Алексей Беспрозванных сообщил о кончине директора калининградского зоопарка Светланы Соколовой. Глава региона назвал эту утрату большой потерей и выразил уверенность в том, что дело, которому Соколова посвятила…
На избирательном участке в Печоре Республики Коми произошел поджог после завершения голосования во второй день выборов депутатов Госдумы. Об этом сообщила председатель ЦИК России Элла Памфилова, сообщает РИА Новости. По…
Ветеринарный врач высшей категории Михаил Шеляков выступил с предупреждением для жителей новостроек бизнес-класса. По его словам, которые приводит сайт радиостанции «Говорит Москва», обитатели подобных зданий рискуют столкнуться с атаками клещей…
Сербия направит на внутренний рынок 20 тысяч тонн дизельного топлива из резервов, чтобы сдержать рост цен. При этом предстоящая зима может оказаться для страны непростой, заявил президент Сербии Александар Вучич…
Лидер французской правой партии "Патриоты" Флориан Филиппо выступил с опровержением тезиса президента Франции Эммануэля Макрона о существовании российской угрозы. Свою позицию политик изложил в соцсетях где прямо указал: никакой опасности,…
Согласно публикации Financial Times, которая опирается на сведения аналитической платформы Xeneta, количество контейнеровозов, следующих через Ормузский пролив в сторону Персидского залива, сократилось на 94% после начала конфликта между США и…