Американский фитнес-тренер и танцовщица из Лос-Анджелеса рассказала подписчикам о необычном способе улучшения сна. Метод разработал советский врач Константин Бутейко. Находкой с подписчиками девушка поделилась в своем аккаунте в TikTok.
По словам Алексис Фишер для крепкого сна достаточно закрепить рот пластырем или клейкой лентой. Таким образом человек дышит всю ночь только носом. Девушка подтвердила, что сначала это неудобно, но когда вы привыкнете – «уснете самым глубоким сном за всю вашу жизнь».
Фишер отметила, что метод избавит от храпа, неприятного запаха изо рта и предотвратит возникновение кариеса.
Некоторые подписчики поблагодарили блогера за открытие этого удивительного метода, однако другие возмутились из-за опасностей, которые он в себе таит. Одна из комментаторов испугалась, что может задохнуться.
Советский медик Константин Бутейко работал над первыми дыхательными упражнениями в 1950-х годах. Он считал, что избавиться от болезней дыхательной системы можно, если научить пациентов дышать правильно — через нос.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщила, что ученые предупредили о риске смерти во время секса. По словам эксперта, секс не только имеет положительное влияние на здоровье, например, снижает высокое артериальное давление, укрепляет иммунную систему, борется со стрессом и улучшает сон, но и негативное, например бывают летальные исходы.
На фоне участившегося «европейского пиратства» Россия в качестве ответа пошла на решительный шаг. Об этом пишет The Times. Как отмечает британская газета, на мостике «Маршала Василевского», одного из ключевых судов…
Сотрудники регионального управления ФСБ России задержали жителя города Пологи Запорожской области. Мужчина подозревается в сборе и передаче украинской стороне сведений о расположении подразделений Вооруженных сил РФ. Как сообщили в ведомстве,…
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» сообщил о предстоящей операции — выпуск с подробностями доступен на платформе «Смотрим». Доктор рассказал, что у него имеется…
Следственные органы СК РФ по ЯНАО инициировали доследственную проверку в связи с гибелью подростка в реке Таз. Трагедия развернулась 28 июня на территории Красноселькупского района. Тело до настоящего момента не…
Военный эксперт Виктор Литовкин заявил, что публикации в западных СМИ о якобы готовящемся решении НАТО начать войну с Россией служат для Европы инструментом обоснования собственных планов перевооружения. По его словам,…
В Европе высказались о якобы угрозе нападения России. Об этом пишет издание LRT. Комментарий по теме дали в Минобороны Литвы. В военном ведомстве заявили, что Россия не собирается нападать на…