Американский фитнес-тренер и танцовщица из Лос-Анджелеса рассказала подписчикам о необычном способе улучшения сна. Метод разработал советский врач Константин Бутейко. Находкой с подписчиками девушка поделилась в своем аккаунте в TikTok.
По словам Алексис Фишер для крепкого сна достаточно закрепить рот пластырем или клейкой лентой. Таким образом человек дышит всю ночь только носом. Девушка подтвердила, что сначала это неудобно, но когда вы привыкнете – «уснете самым глубоким сном за всю вашу жизнь».
Фишер отметила, что метод избавит от храпа, неприятного запаха изо рта и предотвратит возникновение кариеса.
Некоторые подписчики поблагодарили блогера за открытие этого удивительного метода, однако другие возмутились из-за опасностей, которые он в себе таит. Одна из комментаторов испугалась, что может задохнуться.
Советский медик Константин Бутейко работал над первыми дыхательными упражнениями в 1950-х годах. Он считал, что избавиться от болезней дыхательной системы можно, если научить пациентов дышать правильно — через нос.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщила, что ученые предупредили о риске смерти во время секса. По словам эксперта, секс не только имеет положительное влияние на здоровье, например, снижает высокое артериальное давление, укрепляет иммунную систему, борется со стрессом и улучшает сон, но и негативное, например бывают летальные исходы.
Вице-премьер Александр Новак распорядился продолжить контроль за стоимостью и доступностью нефтепродуктов в субъектах Российской Федерации. Соответствующее указание было направлено в профильные ведомства и региональные администрации. Об этом в понедельник, 29…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что позиция Москвы по украинскому вопросу хорошо известна как Киеву, так и американским переговорщикам. В беседе с журналистами Песков подчеркнул, что позиция России, изложенная…
Российские товары всё увереннее завоёвывают позиции на китайском рынке — и наглядным подтверждением этому служит опыт одной русской туристки, побывавшей в Шанхае. Прогуливаясь по району Хункоу, она заметила магазин с вывеской «Сделано…
Европейский союз принял решение скорректировать требования к запасам топлива на фоне растущей напряженности в районе Ормузского пролива и угрозы сбоев в цепочках поставок энергоносителей. Вместо прежнего обязательного порога в 90%…
Telegram‑канал «Военная хроника» высказал мнение о том, что для противодействия малоразмерным беспилотным летательным аппаратам (БПЛА), которые атакуют нефтеперерабатывающие заводы (НПЗ), можно задействовать уже имеющиеся средства войсковой противовоздушной обороны (ПВО). По…
Около 98,5 миллиона человек, или примерно 30 процентов населения Соединенных Штатов, проживают в районах, где на текущей неделе прогнозируются рекордные температуры воздуха. Об этом сообщила газета The New York Times.…