Общество

Сомнологи выяснили, что маска для сна улучшает умственные способности

1 марта 2023, 11:33 — Общественная служба новостей — ОСН

Группа сомнологов и психологов из Кардиффского университета в Великобритании выявили, что маски для сна улучшают когнитивные функции на следующий день. Соответсвующие результаты опубликованы в журнале Sleep.

Всего в исследовании приняли участие 89 добровольцев. Они 5 ночей спали в маске, а потом участвовали в 2-дневном тестировании. В течение второй недели эксперимент повторили, но уже без маски.

Специалисты выяснили, что участники, которые спали в масках, показали лучшие результаты при выполнении задания на ассоциацию пар слов. Оказалось, что маска улучшила когнитивные способности участников.

«Более высокая эффективность обучения после ношения маски связана с длительным периодом медленного сна, который увеличился за счёт того, что глаза не могли уловить свет», — пояснили учёные.

Ранее сомнолог Бузунов рассказал, почему ночью люди умирают чаще. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.

Поделиться
Анита Ким

Окончила факультет мировой политики МГУ им. Ломоносова. Работала на международном канале в русской редакции по продвижению контента в соцсетях. Также работала на федеральном канале в редакции по производству контента новостником.

Последние статьи

Осторожно! Блогер назвала самые популярные схемы обмана туристов в Турции

Российская тревел-блогер Елена Лисейкина рассказала о наиболее распространенных схемах обмана туристов в Турции. Она поделилась своими наблюдениями в личном блоге «Путешествия с фотокамерой» на платформе «Дзен». Первый вид мошенничества, о…

% дней назад

Захарова: Запад обсуждает кондиционер фон дер Ляйен, игнорируя гибель людей

Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова раскритиковала западные СМИ. В эфире радиостанции Sputnik она указала на вопиющее несоответствие приоритетов западной журналистики. По ее словам, медиа Брюсселя и других стран уделяют…

% дней назад

Япония ведет подготовку к самой опасной космической съемке в истории

Японский космический аппарат Hayabusa2, который ранее доставил на Землю образцы грунта с астероида Рюгу, готовится к опасной миссии. После завершения основной программы он выполнит сверхблизкий пролёт рядом с околоземным астероидом…

% дней назад

Волочкову обидел отказ SHAMAN записать песню

Певица Анастасия Волочкова недовольна отказом певца Ярослава Дронова, более известного под псевдонимом SHAMAN, записать с ней совместную песню. Балерина отметила, что у нее нет необходимости в дуэте с этим исполнителем,…

% дней назад

С июля в РФ ужесточают выдачу автокредитов и проверку шин

С 1 июля в России вступают в силу два нововведения, затрагивающих автомобилистов и рынок автотоваров. При оценке платёжеспособности заёмщиков банки теперь будут учитывать не весь заявленный доход, а только его…

% дней назад

Вэнс заявил о противоречивой позиции Ирана по диалогу с Вашингтоном

Вице-президент США Джей Ди Вэнс выразил недовольство позицией Тегерана, который отрицает факт проведения двусторонних консультаций с американской стороной на техническом уровне. Соответствующее заявление прозвучало в эфире программы The Michael Knowles…

% дней назад