Врач-сомнолог Ирина Завалко рассказала о том, что постоянный недосып, который становится хроническим, может приводить к снижению работоспособности и мотивации, а также может стать причиной появления различных заболеваний. Об этом она сообщила в беседе с изданием Pravda.Ru.
По словам специалиста, регулярный недосып в перспективе повышает риск нарушения обмена веществ в организме, что может приводить к набору веса и даже ожирению, нарушению толерантности к глюкозе и впоследствии к сахарному диабету. Сомнолог отметила, что недосып также может стать причиной развития проблем с сердечно-сосудистой системой, с артериальной гипертензией. Существует даже реальный риск появления депрессии, предупредила специалист. Эксперт рассказала, что хроническая нехватка сна может провоцировать онкологические заболевания.
Врач-сомнолог добавила, что недосып не обязательно отразится на человеке в виде этих заболеваний, но риск их возникновения повышается.
Ранее психолог Александр Коридзе рассказал, что причиной плохого сна может быть неудобная одежда для сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Власти Молдавии опровергли сообщения премьер-министра Норвегии Йонаса Гара Стере о том, что самолет Владимира Зеленского едва не подвергся удару беспилотника при вылете из Кишинева. В молдавском правительстве заявили, что самолет…
Рвение, с которым британские спецслужбы превращают Украину в «страну-камикадзе», в итоге оборачивается против Лондона. Об этом заявил оперативный сотрудник ФСБ России, комментируя планы киевского режима атаковать британских дипломатов в Москве.…
ФСБ задержала в Москве бывшего сотрудника охраны посольства Великобритании, который собирал для СБУ данные о дипломатах. Как сообщили в ведомстве, мужчина выполнял задания украинского блогера Карпенко, а собранные сведения касались…
По утверждению ФСБ России, киевский режим ради сохранения власти готово осуществлять диверсии и террористические акты даже в отношении своих стратегических союзников. ФСБ сообщила о задержании по подозрению в государственной измене…
Беспилотные воздушные такси пока остаются скорее экспериментальной технологией, однако в будущем они могут заменить существующие способы пассажирских перевозок. Об этом ТАСС заявил зампред комитета Совета Федерации по обороне и безопасности…
В Бишкеке состоялся саммит Шанхайской организации сотрудничества (ШОС), после которого Владимир Путин выступил на пресс-конференции. По словам китайских журналистов, встреча с прессой началась поздно вечером, когда, казалось, все участники саммита…