Врач-сомнолог Ирина Завалко рассказала о том, что постоянный недосып, который становится хроническим, может приводить к снижению работоспособности и мотивации, а также может стать причиной появления различных заболеваний. Об этом она сообщила в беседе с изданием Pravda.Ru.
По словам специалиста, регулярный недосып в перспективе повышает риск нарушения обмена веществ в организме, что может приводить к набору веса и даже ожирению, нарушению толерантности к глюкозе и впоследствии к сахарному диабету. Сомнолог отметила, что недосып также может стать причиной развития проблем с сердечно-сосудистой системой, с артериальной гипертензией. Существует даже реальный риск появления депрессии, предупредила специалист. Эксперт рассказала, что хроническая нехватка сна может провоцировать онкологические заболевания.
Врач-сомнолог добавила, что недосып не обязательно отразится на человеке в виде этих заболеваний, но риск их возникновения повышается.
Ранее психолог Александр Коридзе рассказал, что причиной плохого сна может быть неудобная одежда для сна. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Политическая система Запада переживает свой закат, что создает новые перспективы для России и других государств. На это обратил внимание профессор российской и европейской политики в Университете Кента Ричард Саква, выразив…
Мошенники начали выманивать логины и пароли от «Госуслуг» через Telegram-ботов, которые маскируются под «реферальные программы» популярных маркетплейсов. Об этом РИА Новости сообщили в компании Angara Security. По данным специалистов, злоумышленники…
В Великобритании мать десяти детей обвинили в том, что она более 25 лет держала подростка в домашнем рабстве. Об этом пишет газета Metro. По версии следствия, 16-летняя девочка попала в…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Леонид Слуцкий напомнил о том, что Организация Североатлантического Договора, в которую столь сильно хотел попасть Киев, переживает кризисную ситуацию из-за внутриполитических противоречий. В Telegram он отметил, что…
В Госдуму внесли законопроект, который предлагает усилить профилактику против искажения исторической правды. Об этом сообщил один из авторов инициативы, глава комитета по безопасности и противодействию коррупции Василий Пискарев. По его…
Госдума отклонила в первом чтении законопроект фракции «Новые люди», который предполагал ограничить перевод мигрантами средств за рубеж суммой их официальной зарплаты, передает РИА Новости. Поправки к закону «О валютном регулировании…