Существующее зимнее время является наиболее оптимальным с точки зрения науки о правильном и здоровом сне сомнологии, заметила кандидат медицинских наук, невролог-сомнолог Ирина Завалко. Врач указала, что при переводе часов два раза в год возникает стресс. Особенно остро проблема стоит весной при переводе стрелок часов на час вперед.
«Это чувствительный удар по организму – и по сердечно-сосудистой, и по нервной, и по эндокринной системе, то есть страдает обмен веществ, гормональный фон», – приводит «Рамблер» слова Завалко.
При этом самым важным моментом в средней полосе России является короткий световой день в осенне-зимний период. То есть, подъем фактически ночью мешает биологическим часам и синхронизации циркадных ритмов.
«Летнее время в осенне-зимний период было очень тяжело переносить, ведь светает еще на час позже. Зимнее время куда предпочтительнее – человеку важно увидеть утро, даже если оно и пасмурное», – резюмировала сомнолог.
Прежде депутат Госдумы Михаил Матвеев заявил, что 21 июня в нижнюю палату парламента внесут законопроект о возврате переходов на летнее время. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова выразила уверенность в том, что российских фигуристов вскоре вернут на международные соревнования. Об этом во вторник, 16 июня, сообщает РИА Новости. Тарасова заявила, что Международный…
Экс-помощник первого президента России Георгий Сатаров в беседе с «Лентой.ру» раскрыл ранее неизвестные подробности отставки министра обороны Павла Грачева. По словам Сатарова, это событие стало самым драматичным эпизодом за все…
В Государственную Думу внесён законопроект, который призван очистить рекламное пространство от громоздких дисклеймеров с мелкими строчками и быстрыми скороговорками, заменив их ссылкой на сайт с полной информацией. Авторы инициативы —…
Доцент кафедры пищевых технологий и биоинженерии РЭУ имени Георгия Плеханова Елена Мясникова сообщила о потенциальной пользе мороженого для пищеварительной системы. Информация об этом была опубликована изданием «Вечерняя Москва». Специалист уточнила,…
Издание The Jerusalem Post представило анализ новой внешнеполитической стратегии Соединенных Штатов, центральным элементом которой стала концепция «Крепость Америка». По версии авторов публикации, текущая эскалация между США и Израилем против Ирана…
Первый зампред комитета Госдумы по международным делам Светлана Журова в беседе с «Лентой.ру» заявила, что Россия может вести переговоры по Украине без посредников и напрямую с Киевом. Она пояснила, что…