Кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Ильинской больницы Светлана Вострухова рассказала, что бессонница является одним из самых распространённых нарушений сна, которая чревата серьёзными последствиями для организма человека. Об этом пишет «Газета.Ru».
Специалист рассказала, что бессонница может варьировать от лёгкого дискомфорта до мучительной боязни ложиться спать. Она добавила, что через 3-5 суток полного отсутствия сна у человека появляются галлюцинации, а если не спать больше 10 дней — можно умереть.
«Бессонница опасна. Центры сна и бодрствования в головном мозге находятся в той же зоне, где и центры регуляции иммунной, вегетативной, гормональной и нервной систем, а также центры насыщения и голода. В связи с этим затяжная бессонница приводит к снижению иммунитета и памяти, повышенной тревожности, нарушениям гормонального фона, развитию депрессии и так далее», — предупредила эксперт.
Она пояснила, при каких признаках необходимо обратиться к врачу: «Вам тяжело уснуть, при этом у вас есть достаточно времени на сон. Вас беспокоит сонливость днём, а после пробуждения нет чувства бодрости. А нарушения сна длятся на протяжении больше четырёх недель», — уточнила сомнолог.
Ранее сомнолог Бузунов рассказал, как избавиться от привычки засыпать под ТВ. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Министерство финансов США исключило из санкционного перечня бывшего заместителя председателя правления «Сбера» Сергея Мальцева. Соответствующая запись появилась на официальном сайте американского ведомства. Ограничения были сняты также с предпринимательницы Ольги Райкес,…
Самолет авиакомпании Turkish Airlines повредил правым крылом антенну радара в аэропорту Антальи. Инцидент произошел сразу после приземления рейса, следовавшего из Стамбула. Об этом в четверг, 11 июня, сообщает РИА Новости.…
Житель Санкт-Петербурга Сергей Стихарев взыскал 10 млн рублей с частной клиники в Подмосковье после смерти своей матери. Об этом 11 июня сообщили «Известия». По данным издания, мать мужчины, Ирина, поступила…
Интервалы движения поездов на Кольцевой линии Московского метрополитена были временно увеличены. Об этом в четверг, 11 июня, сообщает РИА Новости. Причиной стало появление человека на пути, о чём сообщил столичный…
Центральная избирательная комиссия (ЦИК) Армении приняла решение признать итоги парламентских выборов недействительными на очередном избирательном участке. Об этом пишет РИА Новости. Решение об отмене последовало после анализа поступивших жалоб и…
Заместитель председателя Совета безопасности РФ и председатель партии «Единая Россия» Дмитрий Медведев провел заседание экспертного совета по формированию народной программы партии. Одной из главных тем стала поддержка участников специальной военной…