Сомнолог, член Российского общества сомнологов Павел Кудинов рассказал, чем опасен недосып для здоровья человека. Об этом пишет «Радио 1».
Специалист объяснил, что во сне у человека не только отдыхает головной мозг, он занимается настройкой организма, формированием долговременной памяти.
Из-за недосыпа у человека может снижаться скорость реакции, ухудшаться память. В долгосрочной перспективе может развиться артериальная гипертензия, увеличится масса тела.
По его словам, сон является не просто удовольствием, а необходимой вещью. Он добавил, что иммунитет отвечает и за подавление опухолевых клеток. В случае, он ослабевает, то риски развития онкологических заболеваний увеличиваются.
Ранее сомнолог Ковальзон назвал температуру комфортного сна для россиян. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр иностранных дел Ирана Аббас Арагчи предупредил, что нападение «нахлебника в Киеве» на иранское судно в Каспийском море не останется без ответа. Об этом он сообщил на своей странице в…
Врачи во Владивостоке успешно извлекли куриную кость из дыхательных путей пациента из КНДР, где она находилась более полугода и успела врасти в стенку бронха. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения…
За первые шесть месяцев 2026 года из России выдворили 43,7 тысячи иностранных граждан и лиц без гражданства. Об этом «Ведомостям» сообщили в пресс-службе Федеральной службы судебных приставов. По данным ФССП,…
В России ажиотаж вокруг бензина сходит на нет. В начале июля в Москве и Подмосковье было сложно найти топливо на автозаправочных станциях: корреспонденты РБК смогли заправиться только на одной из…
Новая российская вакцина против лихорадки Эбола успешно прошла первые испытания, продемонстрировав способность формировать иммунный ответ и обеспечивать защиту от штамма Бундибугио. Об этом в беседе с «Известиями» сообщил директор НИЦЭМ…
Американское военное командование изменило тактику противовоздушной обороны на Ближнем Востоке, начав пропускать часть запущенных Ираном ракет и ударных беспилотников. Причиной такого решения, как сообщил телеканал NBC News со ссылкой на…