Сомнолог, член Российского общества сомнологов Павел Кудинов рассказал, чем опасен недосып для здоровья человека. Об этом пишет «Радио 1».
Специалист объяснил, что во сне у человека не только отдыхает головной мозг, он занимается настройкой организма, формированием долговременной памяти.
Из-за недосыпа у человека может снижаться скорость реакции, ухудшаться память. В долгосрочной перспективе может развиться артериальная гипертензия, увеличится масса тела.
По его словам, сон является не просто удовольствием, а необходимой вещью. Он добавил, что иммунитет отвечает и за подавление опухолевых клеток. В случае, он ослабевает, то риски развития онкологических заболеваний увеличиваются.
Ранее сомнолог Ковальзон назвал температуру комфортного сна для россиян. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Заведующий лабораторией доверенного искусственного интеллекта РТУ МИРЭА Юрий Силаев заявил, что голосовое согласие по телефону может быть использовано мошенниками. Об этом сообщает RT. По его словам, в итоге всего одно…
Как рассказал Axios неназванный украинский чиновник, подписание плана по восстановлению Украины после завершения конфликта, которое должно было состояться на полях Всемирного экономического форума в Давосе, отменили. Об этом во вторник,…
Существует мнение, что увольняться и искать новую работу нужно не когда захочется, а в правильно подобранный момент — например, в феврале, когда работодатели ищут новых сотрудников после новогодних праздников, летом,…
Первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров заявил, что у современной Европы нет сил для войны с Россией. «Это, во-первых, не прекращающаяся поддержка нацистского режима на Украине. Они…
Корреспондент британской газеты Financial Times Кристофер Миллер заявил, что американский лидер Дональд Трамп предложил главе киевского режима Владимиру Зеленскому войти в состав «Совета мира». На своей странице в социальной сети…
В Босфоре, возможно, нашли тело российского пловца Николая Свечникова, который пропал полгода назад. Об этом сообщил телеграм-канал SHOT. Родных мужчины срочно вызвали на опознание. На теле якобы надет гидрокостюм. Полиция…