Врач-сомнолог Михаил Полуэктов поделился, что нарушения сна представляют опасность для людей старше 40 лет. Об этом информирует радио Sputnik.
Специалист пояснил, что после 40 лет увеличивается риск развития бессонницы на фоне «изнашивания» нервной системы. Зачастую данный недуг сопровождается тревожным расстройством или депрессией.
Отмечается, что в некоторых случаях человеку может показаться, что он спит плохо, но на самом деле это не так. Сомнолог подчеркнул, что в фазе медленного сна есть три стадии, однако самая глубокая из них сокращается с возрастом. В результате сон становится не таким восстанавливающим, как раньше.
Полуэктов уточнил, что при проблемах со сном люди также сталкиваются с развитием возрастных когнитивных нарушений и головными болями.
Ранее сомнолог Буниатян назвал подёргивания при засыпании признаком болезни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Скандальный украинский сайт «Миротворец»* опубликовал персональные данные четырех российских хоккеистов, завершивших профессиональную карьеру. Информация появилась в базе ресурса в субботу, сообщило РИА Новости, ознакомившееся с материалами. В список попали двукратный…
Специалисты из психологии, кибербезопасности и правоохранительных органов присоединились к изучению мошеннических схем в рамках столичного проекта «Перезвони сам», курируемого департаментом информационных технологий. Руководитель проекта Валентина Шилина сообщила ТАСС, что привлекаемые…
Российские каноисты Захар Петров и Иван Штыль одержали победу в соревнованиях двоек на дистанции 500 метров на чемпионате Европы 2026 года, проходящем в португальском городе Монтемор-у-Велью. Спортсмены преодолели дистанцию за…
Израиль нанес серию ударов по южному пригороду Бейрута. О наличии жертв сообщил источник в ливанской службе скорой помощи. Информация об атаке была передана агентством РИА Новости. По словам представителя экстренных…
В воскресенье на пункте пропуска в российский Ивангород (Ленинградская область) со стороны эстонской Нарвы сохранялась очередь из желающих попасть в Российскую Федерацию, передает РИА Новости. Скопление образовалось в преддверии Дня…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Кремль сообщит позднее, будет ли Владимир Путин поздравлять Дональда Трампа с днем рождения. Соответствующее заявление прозвучало в беседе с агентством «Интерфакс». Песков ограничился…