Врач-сомнолог Михаил Полуэктов поделился, что нарушения сна представляют опасность для людей старше 40 лет. Об этом информирует радио Sputnik.
Специалист пояснил, что после 40 лет увеличивается риск развития бессонницы на фоне «изнашивания» нервной системы. Зачастую данный недуг сопровождается тревожным расстройством или депрессией.
Отмечается, что в некоторых случаях человеку может показаться, что он спит плохо, но на самом деле это не так. Сомнолог подчеркнул, что в фазе медленного сна есть три стадии, однако самая глубокая из них сокращается с возрастом. В результате сон становится не таким восстанавливающим, как раньше.
Полуэктов уточнил, что при проблемах со сном люди также сталкиваются с развитием возрастных когнитивных нарушений и головными болями.
Ранее сомнолог Буниатян назвал подёргивания при засыпании признаком болезни. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Посол России в Вашингтоне Александр Дарчиев констатировал позитивные изменения в двусторонних отношениях после прихода к власти администрации Дональда Трампа. Дипломат подчеркнул, что общий климат взаимодействия между Москвой и Вашингтоном стал…
Ученые пришли к выводу, что место падения астероида Чиксулуб, уничтожившего динозавров около 66 млн лет назад, остывало значительно дольше, чем считалось ранее. Результаты исследования опубликованы в журнале Communications Earth &…
Российский нападающий «Тампа-Бэй Лайтнинг» Никита Кучеров назвал получение «Харт Трофи» огромной честью. Приз вручается самому ценному игроку регулярного сезона Национальной хоккейной лиги. Слова хоккеиста привел официальный сайт НХЛ. Я очень…
На Камчатке развернуты поиски четырёх человек, пропавших в разных районах. Одним из них оказался доброволец, участвовавший в спасательной операции. Информацию об этом распространил telegram-канал Amur Mash. По данным источника, группа…
Молодые москвичи все чаще отказываются от покупки собственного жилья в пользу аренды. По данным экспертов, рынок постепенно меняется, предлагая больше вариантов для долгосрочного съема и сервисных форматов проживания. Одной из…
Министр территориального управления и инфраструктур Армении Давид Худатян заявил, что поставки российского газа продолжаются в штатном режиме, а действующие тарифы остаются без изменений. По его словам, армянская сторона не располагает…