У невысыпающегося человека ослабляется иммунитет. В связи с этим организм становится более уязвимым, а значит, легко может подхватить инфекцию. Об этом рассказал глава Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова, сомнолог Александр Калинин, пишет «Ридус».
Эксперт предупредил, что недосып может стать причиной серьезных заболеваний. Кроме того, риск заразиться инфекцией увеличивается на 250%, сказал он.
По словам Калинина, в долгосрочной перспективе из-за хронического недосыпа может увеличиться риск развития ишемической болезни сердца, нарушений сердечного ритма, тромбоза, а также онкозаболеваний.
«Иногда даже одного дня недосыпа достаточно для того, чтобы в организме начались патологические изменения. Последствия единовременной нехватки сна можно компенсировать, если человек восстановит режим и начнет высыпаться, но если недосып хронический, то геном может начать меняться уже через две недели», — сказал ученый.
Ранее сомнолог научил россиян справляться с осенней сонливостью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Донецкой Народной Республике украинский беспилотный летательный аппарат совершил атаку на автомобиль пожарной службы, который направлялся к месту возгорания. Инцидент произошел в тот момент, когда расчет МЧС следовал на выполнение…
Оперативный штаб Белгородской области сообщил о пострадавших в результате атак беспилотных летательных аппаратов со стороны Вооруженных сил Украины. Жертвами ударов стали четыре мирных жителя, инциденты произошли в нескольких муниципальных образованиях…
Международное агентство по атомной энергии распространило заявление о временной утрате внешнего электроснабжения на Запорожской атомной электростанции. Инцидент произошел в субботу, и, по данным организации, перерыв в подаче питания продолжался почти два часа. Эксперты…
Министерство обороны Российской Федерации сообщило, что в течение дня Вооруженные силы РФ продолжили наносить удары по портовой инфраструктуре, морским судам и транспортным объектам Украины. Атаки затрагивали ключевые элементы логистической сети,…
Госдепартамент США объявил о решении перевести на постоянную основу правила выдачи въездных виз под денежный залог для граждан 50 государств. Россия в этот перечень не вошла. Соответствующее извещение внешнеполитического ведомства…
Мать погибшей в Одинцове модели Натальи Божук, Марина, сообщила о конфликте с местной жительницей, которая отказывается возвращать спаниеля ее дочери. Информацию о произошедшем распространил Telegram-канал «112». По словам женщины, 22-летняя девушка удерживает собаку на протяжении нескольких дней,…