У невысыпающегося человека ослабляется иммунитет. В связи с этим организм становится более уязвимым, а значит, легко может подхватить инфекцию. Об этом рассказал глава Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова, сомнолог Александр Калинин, пишет «Ридус».
Эксперт предупредил, что недосып может стать причиной серьезных заболеваний. Кроме того, риск заразиться инфекцией увеличивается на 250%, сказал он.
По словам Калинина, в долгосрочной перспективе из-за хронического недосыпа может увеличиться риск развития ишемической болезни сердца, нарушений сердечного ритма, тромбоза, а также онкозаболеваний.
«Иногда даже одного дня недосыпа достаточно для того, чтобы в организме начались патологические изменения. Последствия единовременной нехватки сна можно компенсировать, если человек восстановит режим и начнет высыпаться, но если недосып хронический, то геном может начать меняться уже через две недели», — сказал ученый.
Ранее сомнолог научил россиян справляться с осенней сонливостью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Стоимость трех самых дорогих особняков Подмосковья варьируется в пределах от 3,1 до 2 миллиардов рублей. Такие данные, полученные в ходе исследования, предоставило издание «Газета.Ru». Самым дорогим лотом стал коттедж в…
Генерал-майор авиации Герой России Сергей Липовой в беседе с NEWS.ru допустил нанесение Москвой ядерного удара по армии США в Европе. «Если мы будем видеть слишком высокую концентрацию натовских войск —…
В Казани правоохранители устанавливают детали конфликта, в результате которого один из участников скончался от полученных повреждений. Об этом во вторник, четвертого мая, проинформировало региональное управление МВД. Инцидент произошел накануне во…
В Перми состоялось открытие памятника участникам специальной военной операции (СВО). Фотографии с церемонии появились в Telegram-канале главы региона Дмитрия Махонина. «Участникам специальной военной операции, жизнь свою отдавших, защищая Родину», —…
Тверской суд Москвы получил ходатайства следствия о заключении под стражу двух сестер, которые написали аббревиатуру «ГУР» на памятнике маршалу Георгию Жукову. Информацию об этом изданию ТАСС сообщили в суде. Собеседник…
Эксперт по фондовому рынку «БКС Мир инвестиций» Дмитрий Бабин заявил, что курс доллара может опуститься ниже четырехмесячного минимума на этой неделе. Об этом сообщает АБН. Он объяснил, что этап укрепления…