У невысыпающегося человека ослабляется иммунитет. В связи с этим организм становится более уязвимым, а значит, легко может подхватить инфекцию. Об этом рассказал глава Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова, сомнолог Александр Калинин, пишет «Ридус».
Эксперт предупредил, что недосып может стать причиной серьезных заболеваний. Кроме того, риск заразиться инфекцией увеличивается на 250%, сказал он.
По словам Калинина, в долгосрочной перспективе из-за хронического недосыпа может увеличиться риск развития ишемической болезни сердца, нарушений сердечного ритма, тромбоза, а также онкозаболеваний.
«Иногда даже одного дня недосыпа достаточно для того, чтобы в организме начались патологические изменения. Последствия единовременной нехватки сна можно компенсировать, если человек восстановит режим и начнет высыпаться, но если недосып хронический, то геном может начать меняться уже через две недели», — сказал ученый.
Ранее сомнолог научил россиян справляться с осенней сонливостью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер Российской Федерации Владимир Путин обратил внимание на то, что в обозримом будущем входящие в состав Европейского Союза державы собираются пойти на введение дополнительных санкционных мер, которые будут запрещать приобретение топлива у Москвы. В ходе сегодняшнего…
Президент России Владимир Путин заявил, что Москва ранее предупреждала о последствиях попыток дестабилизировать ситуацию на Ближнем Востоке. По его словам, подобные действия неизбежно оказывают серьезное влияние на глобальный топливно-энергетический комплекс.…
Переговорный процесс по поиску мирных вариантов скорейшего завершения бушующего на украинской территории противостояния, скорее всего, окажется возобновлён в скором времени. Посреднические функции вновь возьмёт на себя турецкая сторона. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность высокопоставленных представителей…
Президент Франции Эммануэль Макрон заявил, что усиление французского военного присутствия в Восточном Средиземноморье направлено на обеспечение свободы судоходства и безопасности морских маршрутов в регионе, включая Красное море. Выступая в городе…
Глава МИД Китайской Народной Республики Ван И напомнил о том, что Соединённые Штаты Америки и Тель-Авив решили атаковать иранскую территорию, когда шла активная фаза переговорного процесса. Их действия не были одобрены Организацией Объединённых Наций. В ходе…
Народный артист РФ Игорь Матвиенко, худрук группы «Иванушки International» допустил вероятность смены названия коллектива на фоне обсуждения отказа от использования англицизмов. Об этом в понедельник, 9 марта, сообщает ТАСС. «Видимо,…