Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков рассказал о связи недосыпа и развития серьезных хронических заболеваний, в том числе рака. Об этом в четверг, 21 марта, сообщает «Газета.Ru».
«Если на протяжении 7-8 лет спать меньше 6 часов в сутки, то резко возрастает риск появления серьезных хронических заболеваний – сердечно-сосудистых, диабета и рака», – цитирует Новикова издание.
Он добавил, что недосып также снижает иммунитет, повышает уровень тревожности и стресса.
«Если бессонница сохраняется в течение нескольких месяцев, а ее симптомы снижают качество жизни, лучше обратиться к сомнологу», – порекомендовал специалист.
До этого врач-сомнолог, терапевт и эндокринолог Дарья Лебедева рассказала, что уровень бодрости человека зависит от его хронотипа и ряда внешних факторов.
Ранее сообщалось, что сомнолог Роман Бузунов рассказал о методе Сальвадора Дали для получения странных образов из снов.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В прошлом году Франция и Польша вновь оказались в числе ведущих поставщиков вина в Россию среди стран Евросоюза, увеличив объемы поставок до рекордных за последние годы показателей. Об этом пишет…
Дизайнер и блогер Артемий Лебедев рассказал, как у европейских политиков изменилось отношение к нашей стране. Об этом сообщил на своей странице ВКонтакте. По словам инфлюэнсера, Европа меняет политический курс и…
В ноябре средний уровень заработной платы превысил 100 тысяч рублей в 15 регионах России, тогда как годом ранее таких регионов насчитывалось лишь 12. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой…
Европа не в состоянии предложить Украине такие гарантии безопасности, которые были бы приемлемы для России в случае заключения мирного соглашения. На это обратил внимание бывший аналитик ЦРУ Ларри Джонсон. Свою…
Киевский режим фактически превратился в международную террористическую структуру с неонацистским уклоном, обратила внимание официальный представитель МИД России Мария Захарова. Своими мыслями она поделилась в программе «Большая игра» на Первом канале.…
Иностранные наёмники теряют интерес к участию в боевых действиях на стороне Украины из-за опасности для жизни и здоровья, заявил в интервью РИА Новости посол по особым поручениям МИД РФ по…