Врач-сомнолог Максим Новиков рассказал, что короткий дневной сон положительно влияет на креативность человека. Об этом сообщает РИАМО.
Новиков объяснил, что согласно исследованиям, 60-90-минутный дневной сон помогает в поиске более глубоких и эффективных решений проблем. Он может оказывать воздействие на креативность благодаря нескольким механизмам.
Врач добавил, что отдых днем понижает уровень стресса и напряжения. По его словам, эффект может быть индивидуальным и зависеть от различных факторов.
Ранее сомнолог Ковальзон назвал способы борьбы с весенней бессонницей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская путешественница и автор тревел-блога Александра Коновалова поделилась наблюдениями о положении женщин в Египте. Свои размышления она опубликовала в личном канале на платформе «Дзен». Отправной точкой стал вопрос прав местных…
Блогер Валерия Чекалина борется с раком желудка на четвёртой стадии с метастазами. Болезнь продолжает развиваться, и врачи рекомендовали ей пройти CAR-T-клеточную терапию в Китае. Однако многодетная мама не может выехать…
Главе киевского режима Владимиру Зеленскому предсказали трагическую развязку после выявления по всей Украине около десяти секретных тюрем. О том, что может ожидать киевского шута, в интервью aif.ru рассказал политолог Василий…
Двенадцатого ноября в столичном кинотеатре «Художественный» прошла премьера сериала «Тяжелый люкс», созданного Ильей Аксеновым. Главные роли в этом проекте исполнили Иван Янковский и Паулина Андреева, а в касте также присутствует…
Право на льготы по имущественным налогам имеют несколько категорий граждан. Об этом в интервью РИА Новости сообщил депутат Госдумы Амир Хамитов («Новые люди»). В перечень входят пенсионеры, лица предпенсионного возраста,…
Проведенная в Москве встреча президента России Владимира Путина с представителями США Стивом Уиткоффом и Джаредом Кушнером обернулась для Евросоюза унижением. Такой вывод приводит портал L'Antidiplomatico (AD). Как отмечается в публикации,…