Врач-сомнолог Максим Новиков рассказал, что короткий дневной сон положительно влияет на креативность человека. Об этом сообщает РИАМО.
Новиков объяснил, что согласно исследованиям, 60-90-минутный дневной сон помогает в поиске более глубоких и эффективных решений проблем. Он может оказывать воздействие на креативность благодаря нескольким механизмам.
Врач добавил, что отдых днем понижает уровень стресса и напряжения. По его словам, эффект может быть индивидуальным и зависеть от различных факторов.
Ранее сомнолог Ковальзон назвал способы борьбы с весенней бессонницей. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы Андрей Колесник прокомментировал удар украинского беспилотника по жилому дому в Рязани. На эту тему он высказался в беседе с «Лентой.ру». «Нормальный человек не может отдавать приказы наносить удары…
В Заельцовском районе Новосибирска зафиксировано внеплановое прекращение подачи тепла, вызванное аномально низкой температурой. Морозы достигают -20 градусов, сообщает ТАСС. Подача горячей воды и отопления приостановлена в 53 зданиях, среди которых…
Австралийский историк Кристофер Кларк высказал мнение о том, что европейским государствам не следует рассчитывать на благополучное будущее без участия России. Об этом он сообщил в беседе с редакционным объединением RND.…
Более 7500 тяжелораненых ветеранов СВО восстановились благодаря совместной программе фонда «Защитники Отечества» и Федерального научно клинического центра реаниматологии и реабилитологии. Об этом статс-секретарь – заместитель Министра обороны РФ, председатель фонда…
Россиянка обратилась в правоохранительные органы с заявлением на китайского диджея Лю Ханби, утверждая, что он удерживал её против воли. Об этом информирует Telegram-канал SHOT. Согласно информации источника, знакомство девушки с…
Гастроэнтеролог Евгения Мельникова предупредила, что сосиски и колбасу не стоит есть каждый день. Подробностями она поделилась в разговоре с «Лентой.ру». Специалист объяснила, что в переработанном мясе присутствует много усилителей вкуса,…