Общество

Сомнолог Мелехин объяснил причину возникновения мигрени после дневного сна

13 июля 2023, 03:07 — Общественная служба новостей — ОСН

Клинический психолог и сомнолог Алексей Мелехин рассказал, что головная боль и мигрень после дневного сна могут быть связаны с резким скачком активности. Об этом он сообщил в ходе беседы с изданием «Аргументы и факты».

По словам специалиста, у большинства взрослых людей физической потребности в дневном сне вообще нет, обычно такое желание может возникнуть из-за того, что ночной сон был некачественным или его оказалось недостаточно.

Сомнолог пояснил, что часто после дневного сна вместо ощущения расслабленности, отдыха и прилива сил человек может почувствовать себя разбитым и потерянным. Специалист объяснил это тем, что после пробуждения человек ошибочно начинает вести себя слишком активно, не давая мозгу адаптироваться.

Алексей Мелехин рассказал, что люди сразу хватаются за свои телефоны и любые другие гаджеты, начинают вникать в сообщения и отвечать на них, что вызывает резкий всплеск активности в организме. По словам сомнолога, именно такая резкость может негативно отразиться на сердечно-сосудистой системе, а также на когнитивных способностях — все вместе впоследствии приводит к плохому самочувствию. Отсюда появляются головные боли, мигрени, напряжение, синдром «каска неврастеника», глаза становятся воспаленно красными, а в поведении начинают проявляться раздражительность, агрессивность и гневливость, предупредил врач.

Ранее врач-сомнолог Ирина Завалку рассказала, что регулярный недосып может стать причиной многих серьезных заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

 

Поделиться

Последние статьи

Врач Рогачев предупредил об опасности варежек и шарфов из синтетики

Врач-кардиолог Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Александр Рогачев предупредил об опасности варежек и шарфов из синтетики. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, в мороз в первую очередь…

% дней назад

Трамп назвал США победителем во Второй мировой войне

Президент США Дональд Трамп во время выступления на Международном экономическом форуме в швейцарском Давосе заявил о том, что во Второй мировой войне Соединенные Штаты оказались победителем. Об этом в среду,…

% дней назад

Захарова призвала Латвию показывать успехи только своих олимпийцев

В России высмеяли решение Латвии не показывать успехи российских и белорусских олимпийцев. Об этом в своём телеграм-канале написала спикер МИД РФ Мария Захарова. В Латвии заявили, что национальные телеканалы не…

% дней назад

Лоза заявил, что Пугачева не имеет права возвращаться на российскую сцену

Певец Юрий Лоза заявил, что его коллега Алла Пугачева не может вернуться на российскую сцену. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам музыканта, все те, кто высказывался негативно о…

% дней назад

Трамп заявил о том, что Европа движется в неправильном направлении

Президент США Дональд Трамп во время выступления на Международном экономическом форуме в швейцарском Давосе признался в своей любви к Европе. Об этом в среду, 21 января, сообщает РИА Новости. В…

% дней назад

Кушанашвили разочаровался в Диброве после инцидента с ширинкой

Журналист Отар Кушанашвили прокомментировал кадры, на которых ведущий Дмитрий Дибров забыл застегнуть ширинку, назвав их позором. Его слова передает Telegram-канал «Звездач». По словам Кушанашвили, он длительное время был восхищен профессиональными…

% дней назад