Психолог и сомнолог Алексей Мелехин заявил, что недостаток сна, особенно у мужчин, может спровоцировать появление лишнего веса. Эксперт отмечает, что прерывистый сон негативно влияет на настроение и пищевые привычки человека.
Люди, страдающие хроническим недосыпом, имеют тенденцию потреблять больше калорий, предпочитать нездоровую пищу, что в конечном итоге может привести к набору лишних килограммов.
Мелехин подчеркивает, что на данный момент медицина сна, сомнология и клиническая психология еще не выяснили точные механизмы, объясняющие влияние недосыпа на аппетит и изменение веса.
Ранее сообщалось, что врач Зарема Тен назвала первые признаки появления диабета. По ее словам, находясь в состоянии преддиабета, человек может не испытывать негативных ощущений и жить своей обычной жизнью. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью с генеральным директором ТАСС высказался о необходимости пересмотра эмоциональной составляющей внешнеполитического курса страны. Дипломат подчеркнул, что Россия не должна поддаваться гневу или…
Президент США Дональд Трамп угостил вице-президента Джей Ди Вэнса мятными леденцами во время церемонии прощания с сенатором Линдси Грэмом*, которая собрала множество политических деятелей. Политик внесен в перечень террористов и…
Российская телеведущая Ксения Собчак выступила с публичным обращением к главе Северной Осетии Сергею Меняйло. В своем Telegram-канале «Кровавая барыня» она призвала руководителя республики вмешаться в ситуацию, связанную с преследованием женщин…
К 2030 году общий объем инвестиций в развитие разделительного производства редкоземельных металлов (РЗМ) достигнет 400 млрд рублей. Такую информацию представил первый заместитель председателя правительства РФ Денис Мантуров. Редкоземельные металлы становятся…
Дочь актрисы Веры Глаголевой Анастасия Шубская провела параллели между собой и своей покойной матерью. 32-летняя модель и жена хоккеиста Александра Овечкина сейчас проводит летние дни в Москве с мужем. Недавно…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью генеральному директору ТАСС изложил свою оценку действий западных стран в контексте украинского конфликта. По словам главы внешнеполитического ведомства, государства Запада ведут против…