Аналитики сервиса «Профи» провели опрос и выяснили, что из-за стресса россияне готовы платить за лишний час перед работой или учебой. Об этом пишет «МИР24».
Врач кардиолог-сомнолог Алена Максимова рассказала, сколько нужно спать, чтобы быть продуктивным. Она объяснила, что норма у каждого человека своя.
В среднем большинству людей необходимо 7-8 часов, чтобы восстановить свои силы. Она посоветовала вечером своевременно завершать всю активную работу.
Если человек правильно готовится ко сну, но все равно не высыпается, то тогда необходимо обратиться к врачу. По словам Максимовой, украденное время у сна вернуть невозможно. Если дефицит небольшой, то это не отразится на работоспособности.
Ранее сомнолог Бузунов заявил, что сон при свете препятствует выработке гормона мелатонина. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В США в возрасте 31 года умерла сотрудница Amazon Боуэн Ван, которая, по данным The New York Times, использовала ChatGPT для корректировки лечения эпилепсии. По словам родственников, женщина принимала противосудорожные…
В подмосковном аэропорту Жуковский, расположенном на аэродроме Раменское, отменили временные ограничения на прием и отправку воздушных судов. Об этом сообщила Федеральная служба воздушного транспорта — Росавиация. Согласно официальному заявлению ведомства,…
В Японии 29-летней жительнице префектуры Фукуока предъявили обвинения в убийстве двух новорожденных сыновей и сокрытии их тел. По версии следствия, женщина совершила преступления с разницей примерно в год, поскольку боялась…
В ночь со среды на четверг экс-глава пресс-службы Владимира Зеленского Юлия Мендель раскритиковала его за попытки возложить ответственность за нехватку средств противовоздушной обороны на зарубежных партнёров. По её мнению, украинский…
Предполагается, что в обозримом будущем разрешение дистанционной продажи алкогольной продукции в России может создать дополнительные риски для несовершеннолетних и постепенно привести к широкому распространению онлайн-торговли спиртным. Такое мнение в среду…
Квартиру российского дизайнера Артемия Лебедева в центре Киева продали на аукционе за 8 миллионов гривен, что составляет примерно 14,2 миллиона рублей. Об этом сообщил Фонд государственного имущества Украины. Недвижимость ранее…