Аналитики сервиса «Профи» провели опрос и выяснили, что из-за стресса россияне готовы платить за лишний час перед работой или учебой. Об этом пишет «МИР24».
Врач кардиолог-сомнолог Алена Максимова рассказала, сколько нужно спать, чтобы быть продуктивным. Она объяснила, что норма у каждого человека своя.
В среднем большинству людей необходимо 7-8 часов, чтобы восстановить свои силы. Она посоветовала вечером своевременно завершать всю активную работу.
Если человек правильно готовится ко сну, но все равно не высыпается, то тогда необходимо обратиться к врачу. По словам Максимовой, украденное время у сна вернуть невозможно. Если дефицит небольшой, то это не отразится на работоспособности.
Ранее сомнолог Бузунов заявил, что сон при свете препятствует выработке гормона мелатонина. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сочинский нацпарк прокомментировал жалобы туристов в Красной Поляне, которые столкнулись с доплатой за пребывание в горах. Посетители, оплатившие канатные дороги и билеты, должны отдельно платить за нахождение на природных территориях.…
Ожидаемое соглашение между США и Ираном превратилось в источник напряженности для премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху. Об этом пишет Axios. По данным издания, израильский лидер и другие официальные лица государства постарались…
Европейский союз отказался рассматривать бывшего канцлера Германии Герхарда Шрёдера в качестве посредника для переговоров с Россией. Такую информацию в интервью ТАСС привёл Милорад Додик, председатель партии «Союз независимых социал-демократов» из…
Зафиксированы первые случаи заражения так называемым «зудом купальщика» в этом сезоне, у пострадавших отмечаются сыпь, волдыри и лихорадка. По данным Telegram канала Baza, несколько отдыхающих заразились церкариозом после купания в…
Украинский политолог Руслан Борник заявил о расколе в Европейском союзе по вопросу восстановления отношений с Россией. Свое мнение он высказал в эфире собственного YouTube-канала. Европа, по его словам, остается фрагментированной…
Роспотребнадзор утвердил обязательные требования для посещения бассейнов. Посетителям необходимо принимать душ перед входом, использовать купальник и шапочку. Ведомство подчеркивает важность гигиены и запрещает посещение при наличии заболеваний. В Москве в…