Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
То, что одни просыпаются с первыми лучами солнца, а другие раскачиваются только к вечеру, заложено не в привычках, а в ДНК. Врач-сомнолог Карема Магомедова рассказала РИА Новости, как гены определяют наш хронотип и почему он не остаётся неизменным всю жизнь.
Учёные обнаружили гены, которые регулируют продолжительность внутреннего циркадного цикла. У «жаворонков» он короче средних 24 часов, у «сов» — длиннее. Но при желании можно подстроиться под социальные рамки.
Однако хронотип – не приговор. Дети чаще «жаворонки», в подростковом возрасте мы превращаемся в «сов», а к старости снова становимся ранними пташками. Наши внутренние часы, управляющие сном, бодрствованием, гормонами и обменом веществ, гибки и подстраиваются под жизнь.
Ранее биолог Алексей Москалев сообщил, что без медленных фаз сна мы теряем память. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Финляндии Александр Стубб в интервью The Telegraph заявил, что США изменили свой подход к внешней политике. Страна перестала выступать в роли «доброжелательного гегемона» и стала действовать более непредсказуемо. По…
Под дном Большого Соленого озера в американском штате Юта предположительно обнаружено огромное пресное водохранилище. Таковы результаты исследования, опубликованные в авторитетном научном журнале Scientific Reports. В ходе аэромагнитной съемки местности выяснилось,…
Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, мышечной функции и иммунной системы, но его недостаток продолжает оставаться распространенной проблемой, особенно в осенне-зимние месяцы. Об этом говорится в статье…
Агентство Tasnim 22 марта со ссылкой на представителя иранской армии сообщило о нанесении удара новейшими беспилотниками по аэропорту Бен‑Гурион в Тель‑Авиве. В публикации подчёркивалось, что большинство задействованных в атаке дронов…
Первый зампред комитета Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками Виктор Водолацкий заявил, что Владимир Зеленский не пойдет на подписание мирного соглашения с Россией, поскольку это не…
Директор ФСБ Александр Бортников в беседе с журналистом «Вестей» Павлом Зарубиным предупредил, что Россия может поставить на место украинские спецслужбы и их западных покровителей, в частности британцев. «Конечно, можем. Так,…