Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
То, что одни просыпаются с первыми лучами солнца, а другие раскачиваются только к вечеру, заложено не в привычках, а в ДНК. Врач-сомнолог Карема Магомедова рассказала РИА Новости, как гены определяют наш хронотип и почему он не остаётся неизменным всю жизнь.
Учёные обнаружили гены, которые регулируют продолжительность внутреннего циркадного цикла. У «жаворонков» он короче средних 24 часов, у «сов» — длиннее. Но при желании можно подстроиться под социальные рамки.
Однако хронотип – не приговор. Дети чаще «жаворонки», в подростковом возрасте мы превращаемся в «сов», а к старости снова становимся ранними пташками. Наши внутренние часы, управляющие сном, бодрствованием, гормонами и обменом веществ, гибки и подстраиваются под жизнь.
Ранее биолог Алексей Москалев сообщил, что без медленных фаз сна мы теряем память. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В пятницу, 20 марта, Банк России в очередной раз скорректировал ключевую ставку — и это уже седьмое последовательное снижение с середины прошлого года. Совет директоров принял решение уменьшить показатель на…
Представитель правительства Венгрии Золтан Ковач заявил, что иностранная разведка отслеживала звонки с телефона главы венгерского МИД Петера Сийярто. Об этом он написал в соцсети X. В качестве доказательства он опубликовал аудиозапись…
Юриста Илью Ремесло, попавшего в психиатрическую больницу после критики СВО и властей, могут выписать через две недели. Об этом сообщает Telegram-канал Mash. По имеющимся данным, в первый день специалисты оценивали…
Российская актриса Лиза Моряк сообщила, что они с супругом, режиссером Сариком Андреасяном, ожидают появления третьего ребенка. Моряк поделилась трогательными семейными фотографиями, на которых она, ее муж и дочери выглядят счастливыми…
По решению суда в Удмуртии судебные приставы изъяли свыше 100 старинных икон и предметов религиозного назначения. Причиной стали ненадлежащие условия хранения культурно‑исторических ценностей. Об этом сообщила пресс‑служба Федеральной службы судебных…
Бар «Офензив» в Киеве устроил акцию, посвященную годовщине теракта в «Крокус Сити Холле», который произошел в подмосковном Красногорске. На рекламный пост в социальных сетях обратили внимание российские СМИ. Набор закусок…