Аналитики заявили, что почти половина работающих россиян испытывают недосып. Сомнолог, член Российского общества сомнологов Павел Кудинов рассказал про основные причины тревожных расстройств россиян. Об этом пишет «Радио 1».
Кудинов объяснил, что средняя продолжительность сна составляет 6-8 часов. Недосып снижает работоспособность, ухудшает память и концентрацию работника. Иногда человек спит положенное количество часов, но просыпается невыспавшимся. У этого есть несколько причин. Например, он может захрапеть и разбудить сам себя храпом. Так его сон будет неполноценным.
Сомнолог рассказал, что есть такая болезнь, как остановка дыхания во сне. При этом, человек периодически не дышит. Каждая остановка – это микро-пробуждение.
Ранее сомнолог Ковальзон заявил, что недосып приводит к ускорению развития опухолей мозга и болезни Альцгеймера. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Центрального банка России Эльвира Набиуллина указала на проблему, которой не было в современной истории страны. Её слова передаёт агентство «Интерфакс». Чиновница заявила, что на рынке труда сложилась одна особенность.…
Известный певец Филипп Киркоров намерен отправиться в космос. Артист мечтает о полете на Луну вместе со своим щенком породы мальтипу Леонардо. Певец уверен, что его здоровье позволяет ему осуществить эту…
В Кремле ответили на вопрос о последствиях ударов ВСУ по российской территории. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Чиновник отметил, что это закрытая информация и говорить…
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Диесен выразил возмущение в связи с тем, что на Западе Владимира Зеленского окрестили «новым главой свободного мира». Поводом для негодования эксперта стала статья The New…
Норвежский газета Aftenposten сообщила, что Андерс Брейвик сменил фамилию и официально взял новое имя. Так, 47‑летний преступник, ответственный за нападение 2011 года, в результате которого погибли 77 человек, теперь зарегистрирован…
Телеведущий Владимир Соловьёв высказался о внешности блогерши Виктории Бони во время их совместного эфира в шоу «Соловьёв LIVE». Запись передачи опубликовали в социальной сети «Вконтакте». Соловьёв, раскритиковавший Боню после её…