Аналитики заявили, что почти половина работающих россиян испытывают недосып. Сомнолог, член Российского общества сомнологов Павел Кудинов рассказал про основные причины тревожных расстройств россиян. Об этом пишет «Радио 1».
Кудинов объяснил, что средняя продолжительность сна составляет 6-8 часов. Недосып снижает работоспособность, ухудшает память и концентрацию работника. Иногда человек спит положенное количество часов, но просыпается невыспавшимся. У этого есть несколько причин. Например, он может захрапеть и разбудить сам себя храпом. Так его сон будет неполноценным.
Сомнолог рассказал, что есть такая болезнь, как остановка дыхания во сне. При этом, человек периодически не дышит. Каждая остановка – это микро-пробуждение.
Ранее сомнолог Ковальзон заявил, что недосып приводит к ускорению развития опухолей мозга и болезни Альцгеймера. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
У дочери певицы Ларисы Долиной Ангелины имеется задолженность перед налоговой в размере 47 тысяч рублей. Об этом сообщает Telegam-канал Mash. Дочь артистки работает в компании «Музкульт», которой удалось получить грант…
Суровые морозы, опустившиеся до минус 21–42 градусов, ожидаются в Северо-Западном, Уральском и Сибирском федеральных округах России. Об этом предупредил издание ТАСС научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. «Зима по-настоящему разгулялась на…
Россияне начали получать уведомления от Госуслуг о создании домовых чатов в мессенджере Max. В сообщении указывается точный адрес дома, а также объясняются преимущества такого чата. Об этом сообщает РИА Новости.…
Британское издание Financial Times (FT) включило главного редактора международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргариту Симоньян в перечень самых влиятельных личностей 2025 года. Соответствующий рейтинг опубликован на сайте издания.…
Беженец из села Новопавловка (ДНР) Роман Бойко рассказал, как к нему приходил наемник из Румынии и спрашивал, почему они не покинули населенный пункт. «Я понял, что это наемник. Форма такая,…
Скорее всего, Москва не сможет вернуть свои средства, хранившиеся в Европе, поскольку Европейский союз (ЕС) уже израсходовал замороженные российские активы. В этом уверен политолог, американист Дмитрий Дробницкий. Его цитирует «Газета.Ru».…