Общество

Сомнолог Кудинов: Работа по ночам приведет к проблемам с сердцем и онкологии

17 мая 2024, 17:57 — Общественная служба новостей — ОСН

Ночные смены — суровая реальность целого ряда профессий, к которой приходится подстраиваться их представителям. Однако немногие из них осознают, что подобный график не только неудобен, но и способен нанести вред здоровью человека, если тот работает в таком режиме достаточно долго.

Сомнолог Павел Кудинов отметил в интервью Общественной службе новостей, что в группу риска входят, прежде всего, те, кто трудятся по графику 2/2: то есть, сперва два дня работают по 12 часов, а затем двое суток отдыхают. Именно они, по словам специалиста, могут со временем заработать себе онкологические заболевания.

«Есть два типа работников-сов: один ночью работает, днем — спит и отдыхает, и так каждые сутки, за исключением выходных»

«Есть два типа работников-сов: один ночью работает, днем — спит и отдыхает, и так каждые сутки, за исключением выходных, — сказал собеседник издания. — В этом случае возможны проблемы, связанные с недостатком солнечного света, однако в остальном с человеком все будет в порядке: он просто живет, условно говоря, в «другом часовом поясе». Если же работник две подряд ночи бодрствует, а два дня подряд — спит, после чего на двое суток переходит в режим «нормального человека», то здесь могут возникнуть ситуации посерьезнее, чем простая нехватка витамина D».

В таком случае, продолжил Кудинов, в головном мозге регулярно сбиваются биологические часы, отвечающие за отход ко сну и пробуждение.

«Так что шутить со своими биоритмами нельзя — даже ради работы»

«Так что со временем возникает бессонница, поскольку организм просто не понимает, когда ему отдыхать! — заявил эксперт. — Отоспать столь необходимые 8 часов станет попросту невозможно, так что со временем у человека возникнет хронический недосып. А это повлечет за собой проблемы с трудоспобностью, поскольку работнику будет тяжело концентрировать внимание на задаче. Правда, по сравнению с развивающимися сердечно-сосудистыми болезнями это не так страшно. А падение иммунитета, который отвечает не только за борьбу с вирусами, но и за утилизацию постоянно образующихся раковых клеток, повлечет за собой еще и онкологические заболевания. Так что шутить со своими биоритмами нельзя — даже ради работы».

Ранее сомнолог Владимир Ковальзон рассказал о страшных последствиях недосыпа. В частности, он отметил, что недосыпающие люди, работая на производстве и в других сферах могут быть опасными как для себя, так и для окружающих.

Поделиться
Влад Холодов

Образование: Санкт-Петербургский государственный университет, факультет политологии. Карьера: 2012-2014 годы: издание "Комсомольская правда", корреспондент, 2015-2022 годы: ИСОГОР, социолог, политолог, с 2022 года по настоящее время: издание "Общественная служба новостей", корреспондент.

Последние статьи

В Тверской области горят декорации для киносъемок на площади 2 тысячи кв. метров

В деревне Большое Кобяково произошел пожар на площадке, где были установлены декорации для киносъемок. Огонь распространился на площадь около 2 тысяч квадратных метров, сообщили в региональном управлении МЧС. По данным…

% дней назад

Адвокат Баранов: В некоторых случаях отказ от командировки может быть законным

Отправка сотрудника в служебную командировку является правом работодателя, однако Трудовой кодекс предусматривает несколько случаев, при которых отказ от командировки будет считаться законным, предупредил адвокат Игорь Баранов. Его слова приводит RT.…

% дней назад

Еще один человек пострадал после атаки БПЛА ВСУ на Таганрог

В Таганроге зафиксировали еще одного пострадавшего в результате атаки БПЛА ВСУ. Он госпитализирован. Об этом сообщил губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь. На месте работают экстренные службы, уточняется степень повреждений жилого…

% дней назад

Сгорели декорации к фильму «Молодинская битва», где играют Кологривый и Пореченков

Декорации к фильму «Молодинская битва», в котором снимаются актеры Никита Кологривый и Михаил Пореченков, полностью сгорели в результате крупного пожара на съемочной площадке в Тверской области. Сообщений о пострадавших пока…

% дней назад

Тревел-блогер, путешествующий на среднюю зарплату, поделился секретами экономии денег в поездках

Российский тревел-блогер, путешествующий на среднюю зарплату, раскрыл секреты экономии при поездках. Он поделился своими советами в личном блоге «Дальние истории» на платформе «Дзен». Автор публикации прежде всего советует своим соотечественникам…

% дней назад

Минздрав Турции: ситуация с вирусами на курортах под контролем

Власти Турции контролируют ситуацию с распространением вирусных заболеваний на курортах страны. Особое внимание уделяется случаям заражения вирусом Коксаки, сообщили в Министерстве здравоохранения республики РИА Новости. Ранее Роспотребнадзор направил запросы в…

% дней назад