Метеоризм — пикантное явление, с которым сталкиваются многие, но стоит ли переживать, если это происходит ночью во время сна, когда мы, казалось бы, не можем уследить за своим организмом.
«Все органы во сне продолжают работать, пока вы спите»
Сомнолог Павел Кудинов в беседе с корреспондентом Общественной службы новостей объяснил, что метеоризм во сне вовсе не редкость, а в большинстве случаев нормальная реакция организма.
«Я не смогу корректно прокомментировать этот вопрос с точки зрения медицины, так как он больше относится к гастроэнтерологии. Однако специалисты, в том числе и поэтому, не рекомендуют есть менее чем за 4 часа до сна, особенно свежие овощи», — уточнил он.
Гастроэнтерологи и впрямь заявляли, что во время сна перистальтика кишечника замедляется, а если пища не успела перевариться, микроорганизмы начинают усиленно её перерабатывать, вызывая газообразование.
«Все органы во сне продолжают работать, пока вы спите. Кроме того, газообразование — это результат деятельности микроорганизмов, а они, как известно, не спят», — отметил сомнолог.
Другими словами, поздний плотный ужин в особенности с бобовыми и капустой — главный виновник ночного метеоризма.
Отмечается, что если ночью газы не вызывают болевых ощущений или серьезного дискомфорта, то это можно считать нормальным.
Обращаться к врачу стоит в случае, если помимо метеоризма вас беспокоят другие симптомы: частые боли в животе или спазмы, нарушение сна из-за тяжести и изменения в стуле: запор или диарея.
Сомнолог считает, что перед сном после ужина лучше прогуляться, чтобы избежать как метеоризма, так и других неприятных последствий.
Метеоризм во сне — это чаще всего нормальная реакция организма, связанная с активностью микрофлоры. Однако если проблема становится постоянной и мешает качеству жизни, консультация врача необходима.
Здоровье кишечника напрямую влияет на общее самочувствие, поэтому забота о нем важна всегда.
Власти Камчатки обратятся к федеральному центру за помощью в устранении последствий мощных циклонов, которые оказались самыми сильными за последнее десятилетие. Об этом заявил губернатор региона Владимир Солодов, опубликовав пост в…
Обиженный служащий убил руководителя из-за маленькой премии. Об этом сообщает Mothership. По данным источника, убитого звали Акихиро Кавасима, ему было 44 года. Мужчину нашли в его квартире в Токио, кто-то…
Сегодня, 20 января, утром в Тихом океане у побережья северных Курил произошло землетрясение. Об этом в разговоре с РИА Новости сообщила начальник сейсмостанции «Южно-Сахалинск» Елена Семенова. Собеседница агентства уточнила, что…
Курдская коалиция «Силы демократической Сирии» заявила о массовом побеге заключённых, связанных с террористической организацией «Исламское государство*». Как сообщил представитель СДС Фархад Шами в эфире курдского телеканала Rudaw, инцидент произошёл в…
Недавно назначенный министр обороны Украины Михаил Федоров рассказал, чего не хватает этой стране. Об этом сообщил в своем telegram-канале. По мнению чиновника, вся проблема в том, что над Украиной нет…
Беженец из города Димитрова, расположенного в ДНР, Анатолий Старый стал очевидцем атаки вражеского беспилотника, начиненного дробью. В результате этого происшествия погибла мирная жительница. Об этом он поделился в беседе с…