Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-сомнолог Павел Кудинов в интервью НСН предупредил, что хроническая дневная сонливость далеко не безобидна и может указывать на смертельно опасный синдром апноэ.
По его словам, при этом расстройстве у человека во сне многократно останавливается дыхание — до двадцати-тридцати раз за час, что вызывает кислородное голодание мозга.
В результате организм, вместо положенных шести-восьми часов отдыха, получает лишь три-четыре, и человек просыпается полностью разбитым. Именно это состояние и провоцирует непреодолимую сонливость днём.
Кудинов отметил, что в ряде стран страдающих апноэ даже лишают водительских прав из-за высокого риска уснуть за рулём. Единственным способом быстро взбодриться и повысить концентрацию врач назвал короткий дневной сон, однако строго ограниченный пятнадцатью-двадцатью минутами.
Всё, что дольше, лишь усугубит разбитость. Врач призвал не игнорировать храп и дневную вялость, поскольку без лечения апноэ разрушает сердечно-сосудистую систему и ведёт к ранней смертности.
Ранее профессор Эдуард Якупов рассказал, что снотворные допустимы только на короткий срок (до месяца), иначе они разрушают естественную структуру сна, вызывая зависимость и бессонницу.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службе новостей.
В Евросоюзе допустили, что глава киевского режима Владимир Зеленский может страдать от наркотической зависимости. Об этом пишет РИА «Новости». С таким заявлением выступил премьер-министр Словакии Роберт Фицо. Выступая на годовщине,…
Мышиная лихорадка может представлять опасность для людей, которые весной и летом приезжают на дачи и начинают уборку после долгого перерыва. Заражение нередко происходит не при прямом контакте с грызунами, а…
15 мая в Тирасполе состоялась встреча посла России в Молдавии Олега Озерова с руководством непризнанной Приднестровской Молдавской Республики. Стороны обсудили меры поддержки региона на фоне ужесточения экономического давления со стороны…
Две крупнейшие экономики планеты — Китай и Соединенные Штаты — оказались неразрывно связаны, констатировал глава МИД КНР Ван И. Свое заявление он сделал, подводя итоги визита президента США Дональда Трампа…
Власти Карелии объявили о введении запрета на посещение лесных территорий, которые относятся к землям обороны и безопасности. Об этом в пятницу, 15 мая, сообщает karelinform.ru. Ограничения будут действовать временно, в…
Глава МИД Китая Ван И заявил, что последствий конфликта между Пекином и Вашингтоном никто не выдержит. «Мирное сосуществование - наибольший общий знаменатель для Китая и США, последствия конфликта и конфронтации…