Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-сомнолог Павел Кудинов в интервью НСН предупредил, что хроническая дневная сонливость далеко не безобидна и может указывать на смертельно опасный синдром апноэ.
По его словам, при этом расстройстве у человека во сне многократно останавливается дыхание — до двадцати-тридцати раз за час, что вызывает кислородное голодание мозга.
В результате организм, вместо положенных шести-восьми часов отдыха, получает лишь три-четыре, и человек просыпается полностью разбитым. Именно это состояние и провоцирует непреодолимую сонливость днём.
Кудинов отметил, что в ряде стран страдающих апноэ даже лишают водительских прав из-за высокого риска уснуть за рулём. Единственным способом быстро взбодриться и повысить концентрацию врач назвал короткий дневной сон, однако строго ограниченный пятнадцатью-двадцатью минутами.
Всё, что дольше, лишь усугубит разбитость. Врач призвал не игнорировать храп и дневную вялость, поскольку без лечения апноэ разрушает сердечно-сосудистую систему и ведёт к ранней смертности.
Ранее профессор Эдуард Якупов рассказал, что снотворные допустимы только на короткий срок (до месяца), иначе они разрушают естественную структуру сна, вызывая зависимость и бессонницу.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службе новостей.
Внутренние конфликты, хронический недосып, работа в сменном графике и повышенная тревожность могут привести к возникновению сонного паралича, рассказал психиатр Владимир Крупин. Его слова приводит «Абзац». Основной причиной появления сонного паралича,…
В тайской Паттайе прошла церемония памяти брата и сестры из России, тела которых ранее обнаружили закопанными в лесном массиве. Мероприятие состоялось на месте их обнаружения — примерно в 300 метрах…
Курение значительно увеличивает вероятность развития рака мочевого пузыря, хотя об этой опасности говорят гораздо реже, чем о риске онкологических заболеваний легких. Об этом в беседе с The Times of India…
Тревел-блогер Тим, ирландец с русско-армянскими корнями, составил рейтинг трёх самых зловонных блюд мира. В своём дзен-канале «В погоне за необычным» он признался, что не выискивал такую еду специально — она…
С начала 2022 года Украина получила почти 200 млрд долларов прямого бюджетного финансирования от международных партнеров. Об этом сообщил глава Национального банка Украины Андрей Пышный. По его словам, за время…
Министерство связи и по делам СМИ Демократической Республики Конго сообщило о росте числа лабораторно подтвержденных случаев смерти от лихорадки Эбола. Показатель достиг 1 801. Общее количество заболевших составило 3 973…