Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-сомнолог Павел Кудинов в интервью НСН предупредил, что хроническая дневная сонливость далеко не безобидна и может указывать на смертельно опасный синдром апноэ.
По его словам, при этом расстройстве у человека во сне многократно останавливается дыхание — до двадцати-тридцати раз за час, что вызывает кислородное голодание мозга.
В результате организм, вместо положенных шести-восьми часов отдыха, получает лишь три-четыре, и человек просыпается полностью разбитым. Именно это состояние и провоцирует непреодолимую сонливость днём.
Кудинов отметил, что в ряде стран страдающих апноэ даже лишают водительских прав из-за высокого риска уснуть за рулём. Единственным способом быстро взбодриться и повысить концентрацию врач назвал короткий дневной сон, однако строго ограниченный пятнадцатью-двадцатью минутами.
Всё, что дольше, лишь усугубит разбитость. Врач призвал не игнорировать храп и дневную вялость, поскольку без лечения апноэ разрушает сердечно-сосудистую систему и ведёт к ранней смертности.
Ранее профессор Эдуард Якупов рассказал, что снотворные допустимы только на короткий срок (до месяца), иначе они разрушают естественную структуру сна, вызывая зависимость и бессонницу.
Подробнее об этом читайте в материале Общественной службе новостей.
Пресс-служба израильских Вооружённых сил сделала объявление о том, что армейское руководство поздним вечером приняло решение об отмене всех ранее введенных ограничений для населения. Решение коснулось всей территории страны, включая так…
Официальный представитель Министерства Иностранных Дел Кирилл Логвинов в интервью ТАСС проинформировал о том, что будущему генсеку Организации Объединённых Наций придется сильно потрудиться, чтобы разобраться с устранением допущенных Антониу Гутерришем и…
Двадцать первого июня в промышленной зоне Рас-Лаффан, расположенной к северо-востоку от Дохи, прогремел взрыв. Именно здесь сосредоточены ключевые мощности Катара по производству сжиженного природного газа. Инцидент произошел на одном из…
Министр Иностранных Дел Российской Федерации Сергей Лавров констатировал, что в последнее время фиксировались сигналы, указывающие на готовность Соединенных Штатов Америки реагировать на давление со стороны европейских союзников в контексте бушующего…
Двадцать первого июня в Бейруте прозвучало заявление временного президента Сирии Ахмеда аш-Шараа. В интервью местному телевизионному каналу Al Mashhad политик обозначил стремление найти компромисс, способный принести мир и устойчивость соседнему Ливану. В своём выступлении политический…
Двадцать первого июня жители нескольких районов Дохи, столицы Катара, ощутили подземные толчки, напоминавшие землетрясение. Свидетели происшествия сообщали, что в зданиях вибрировали оконные стекла и дверные полотна. Информацию о случившемся распространил…