Сомнолог Владимир Ковальзон дал советы по легкому пробуждению по утрам. Об этом пишет «Радио 1».
Он считает, что проснуться будет легче под умный будильник, который определит фазу сна человека. Специалист отметил, что идея такого девайса существует, но инженеры пока не торопятся воплотить ее в жизнь.
Специалист объяснил, что будильник будет будить человека утром, когда это удобно сделать. В момент завершения определенного цикла сна. Тогда человек будет легко просыпаться.
Сомнолог считает, что также можно будить себя и другими методами. Например, умыться холодной водой, выпить чай или кофе.
Ранее Общественная служба новостей писала, что откладывание сигнала будильника повышает когнитивные способности. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Евгений Капьев, глава издательства «Эксмо», впервые после своего задержания обратился к аудитории. В своём Telegram-канале он выразил благодарность за проявленную поддержку и объявил, что пока не может давать комментарии. 21…
В России все больше людей выбирают аренду домов вместо покупки. Об этом «Газете.Ru» рассказала предприниматель, основатель проекта аренды загородных домов Domingo Dacha Нина Доминго. Эксперт пояснила, что раньше дача у…
Глава Луганской Народной Республики Леонид Пасечник сообщил в своем канале в мессенджере MAX, что ночью ВСУ осуществили атаку с помощью дронов на территорию ЛНР. В селе Солонцы, находящемся в Троицком…
Обезьяны, живущие в Гибралтаре, имеют заболевания желудочно-кишечного тракта из-за того, что туристы постоянно подкармливают их чипсами и мороженым. По этой причине животные стали есть землю. Об этом сообщает Scientific Reports…
Перечислены три варианта возможных исходных точек запуска дронов по Уралу, в конечном счете, прилетевших в Екатеринбург, следствием чего стали повреждения гражданских зданий, пишет aif.ru. Свою версию изложил заслуженный военный лётчик…
Для выездных пикников нужно использовать складной мангал, а для дачи — стационарный с толщиной стали не менее 2 мм. Об этом РИА Новости рассказали в Роскачестве. Складной гриль весит примерно…