Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Мелатонин не относится к препаратам с высоким риском тяжелых побочных эффектов, однако при бесконтрольном приеме он потенциально может быть небезопасен. Главная проблема, как рассказал «Газете.Ru» сомнолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Александр Казаченко, заключается в отсутствии достаточных данных о последствиях длительного применения и высоких доз.
Бесконтрольным, по словам врача, считается прием препарата без назначения, нарушение рекомендованных дозировок или превышение сроков применения. В России рекомендуемая дозировка мелатонина составляет от 0,1 до 3 миллиграммов, максимальная допустимая — 6 миллиграммов, хотя в некоторых странах верхний предел достигает 10 миллиграммов. Тем не менее, подчеркнул Казаченко, превышать рекомендованные дозы не следует, поскольку убедительной информации о безопасности длительного приема в высоких дозах на сегодняшний день недостаточно.
Отдельная проблема, по мнению сомнолога, — использование мелатонина без тщательного анализа причин бессонницы. Убежденность в его универсальной эффективности может привести к кратковременному улучшению, после которого симптомы возвращаются. Длительный прием мелатонина показан редко, в основном пациентам с изначально сниженным уровнем гормона. Негативное влияние на эндокринную систему на данный момент не доказано, однако специалисты подчеркивают необходимость дальнейших исследований, особенно при длительном и неограниченном применении.
Наиболее частыми побочными эффектами выступают головная боль и дневная сонливость. Также могут возникнуть раздражительность, нервозность, беспокойство, кожный зуд, повышение давления и другие реакции.
Казаченко резюмировал, что мелатонин может быть полезен в определенных клинических ситуациях, но не является универсальным средством от бессонницы и требует взвешенного подхода.
Ранее Александр Казаченко сообщил, что отказ от тяжелой пищи перед ночным отдыхом помогает значительно улучшить сон без приема лекарств. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо выступил с видеообращением к гражданам. В нем он дал оценку событиям апреля 2022 года, когда, по его мнению, Киев упустил шанс остановить боевые действия. Ролик был…
В подмосковном Домодедово произошла авария с участием трех транспортных средств, унесшая жизни трех человек. Еще двое участников происшествия получили травмы различной степени тяжести. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой…
Украинский историк Марта Гавришко заявила, что киевский режим не способен обеспечить необходимый уровень защиты энергетической системе. Об этом проинформировала в своих соцсетях. По словам спикера, в то время как западные…
Согласно сведениям американской автомобильной ассоциации (AAA), средняя стоимость дизельного топлива на территории США вновь обновила исторический максимум. Теперь один галлон (3,79 литра) этого вида горючего оценивается в $6,49. Об этом…
Бундесвер запустил программу обязательных медицинских осмотров для восемнадцатилетних юношей. Процедура распространяется и на тех, кто в анкете прямо заявил о нежелании проходить армейскую службу. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой…
Руслан Стефанчук, председатель Верховной рады Украины, сообщил, что депутаты парламента не ушли на каникулы. И сообщил: парламентарии якобы активно трудятся в комитетах. Об этом пишет РИА Новости. Ранее украинский парламентарий…