Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Мелатонин не относится к препаратам с высоким риском тяжелых побочных эффектов, однако при бесконтрольном приеме он потенциально может быть небезопасен. Главная проблема, как рассказал «Газете.Ru» сомнолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге Александр Казаченко, заключается в отсутствии достаточных данных о последствиях длительного применения и высоких доз.
Бесконтрольным, по словам врача, считается прием препарата без назначения, нарушение рекомендованных дозировок или превышение сроков применения. В России рекомендуемая дозировка мелатонина составляет от 0,1 до 3 миллиграммов, максимальная допустимая — 6 миллиграммов, хотя в некоторых странах верхний предел достигает 10 миллиграммов. Тем не менее, подчеркнул Казаченко, превышать рекомендованные дозы не следует, поскольку убедительной информации о безопасности длительного приема в высоких дозах на сегодняшний день недостаточно.
Отдельная проблема, по мнению сомнолога, — использование мелатонина без тщательного анализа причин бессонницы. Убежденность в его универсальной эффективности может привести к кратковременному улучшению, после которого симптомы возвращаются. Длительный прием мелатонина показан редко, в основном пациентам с изначально сниженным уровнем гормона. Негативное влияние на эндокринную систему на данный момент не доказано, однако специалисты подчеркивают необходимость дальнейших исследований, особенно при длительном и неограниченном применении.
Наиболее частыми побочными эффектами выступают головная боль и дневная сонливость. Также могут возникнуть раздражительность, нервозность, беспокойство, кожный зуд, повышение давления и другие реакции.
Казаченко резюмировал, что мелатонин может быть полезен в определенных клинических ситуациях, но не является универсальным средством от бессонницы и требует взвешенного подхода.
Ранее Александр Казаченко сообщил, что отказ от тяжелой пищи перед ночным отдыхом помогает значительно улучшить сон без приема лекарств. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Руководство турецкого клуба «Галатасарай» приняло решение незамедлительно изменить условия контракта полузащитника Алексея Батракова после матча четвертого тура группового этапа Лиги чемпионов против немецкого «Штутгарта». Об этом сообщил журналист Эмре Джингилер…
Вечером 3 ноября на территории Московской области в очередной раз появилась опасность удара с воздуха. Опасность атаки вражеских беспилотников зафиксировали специалисты дежурных смен радиолокационных комплексов вместе с оперативными структурами наблюдения.…
Санкт-Петербург занял первое место среди направлений, которые россияне хотели бы выбрать для служебной поездки. Об этом свидетельствуют результаты исследования сервиса SuperJob, оказавшиеся в распоряжении ТАСС. Согласно обнародованным данным, в северную…
Житель Эстонии получил денежное взыскание в размере 160 евро. Поводом стало размещение на стене частного строения советского агитационного материала 1941 года. Плакат содержал надпись «Смерть фашистской гадине». Автором произведения является…
Стали известны соперницы российской теннисистки Мирры Андреевой на групповом этапе Итогового турнира Женской теннисной ассоциации (WTA), говорится на официальном сайте организации. В квартете с Андреевой выступят украинка Элина Свитолина, белоруска…
Приморский районный суд Санкт-Петербурга вынес решение по иску Росимущества, поданному против Наталии Колесниковой, Александра Невзорова*, Лидии Невзоровой** и Александра Александровича Невзорова. Предметом разбирательства стало снятие указанных лиц с регистрационного учета.…