Фото: Общественная служба новостей
Первую за день чашку кофе лучше пить хотя бы через час после утреннего пробуждения. Об этом в беседе с Mirror сообщил британский сомнолог Рекс Исап, передает «Лента.ру».
Эксперт заметил, что с утра уровень кортизола в организме человека находится в наивысшем значении — именно это вещество отвечает за стресс и тревожность, так что употребление кофе может лишь усилить данные ощущения. Кроме того, кофе сразу после пробуждения может привести к нечувствительности организма к кофеину, который почти не действует на едва проснувшегося человека.
Исап добавил, что толерантность к кофеину может быть выражена регулярной сонливостью, которая не пропадает даже после порции бодрящего напитка.
«В течение дня ваш мозг вырабатывает химическое вещество под названием аденозин. По сути, он способствует сну; пока вы бодрствуете, он накапливается и помогает почувствовать сонливость. Но кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, которые поддерживают внимательность и способствуют бодрствованию», — объяснял механизм действия кофе медик.
Ранее сообщалось о том, что кофеин способствует накоплению гормонов усталости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В прошедшее воскресенье в Главном храме Вооруженных сил РФ патриарх Московский и всея Руси Кирилл благословил нового министра обороны России Андрея Белоусова на предстоящую работу и подарил ему старинную икону…
На текущий момент состояние российских верфей можно сравнить с историческим музеем из-за древности вооружения, которое там представлено. Об этом сообщил глава ВТБ Андрей Костин в интервью изданию «Фонтанка». В октябре…
В Донецкой Народной Республике (ДНР) задержали семь подозреваемых в пособничестве вооруженным силам Украины (ВСУ). Об этом в понедельник, 27 мая, сообщила Росгвардия в своем телеграм-канале. «В ДНР росгвардейцы, благодаря информации,…
Министерство юстиции и МИД РФ завершили проработку вопроса о возможном снятии с движения «Талибан»* статуса террористической организации. Ведомства направили соответствующее предложение в Кремль. «Да», — ответил на соответствующий вопрос РИА Новости спецпредставитель…
Агентство Bloomberg, ссылаясь на европейских чиновников, заявило о стремлении Евросоюза осенью провести встречу с Россией по Украине. В настоящий момент, по данным чиновников Европы, ЕС рассматривает Саудовскую Аравию как площадку…
Педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Виктория Савкова рассказала, как подростку лучше справится со стрессовыми ситуациями. Об этом пишет РИАМО. По ее словам, подростку стоит сохранять позитивный…