Фото: Общественная служба новостей
Первую за день чашку кофе лучше пить хотя бы через час после утреннего пробуждения. Об этом в беседе с Mirror сообщил британский сомнолог Рекс Исап, передает «Лента.ру».
Эксперт заметил, что с утра уровень кортизола в организме человека находится в наивысшем значении — именно это вещество отвечает за стресс и тревожность, так что употребление кофе может лишь усилить данные ощущения. Кроме того, кофе сразу после пробуждения может привести к нечувствительности организма к кофеину, который почти не действует на едва проснувшегося человека.
Исап добавил, что толерантность к кофеину может быть выражена регулярной сонливостью, которая не пропадает даже после порции бодрящего напитка.
«В течение дня ваш мозг вырабатывает химическое вещество под названием аденозин. По сути, он способствует сну; пока вы бодрствуете, он накапливается и помогает почувствовать сонливость. Но кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, которые поддерживают внимательность и способствуют бодрствованию», — объяснял механизм действия кофе медик.
Ранее сообщалось о том, что кофеин способствует накоплению гормонов усталости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Выпущенный в сторону Белгородской области беспилотник Вооруженных сил Украины был уничтожен выстрелом из ПЗРК «Игла». Соответствующими данными располагает Telegram-канал Shot. В приграничном районе Белгородской области российский военнослужащий использовал ПЗРК на…
Адвокат Полины Лурье, покупательницы квартиры Ларисы Долиной, Светлана Свириденко высказалась об иске о моральной компенсации к певице. Ее слова приводит «Абзац». По словам адвоката, Лурье подала жалобы в Верховный суд…
В Европе мигрантами было совершено шокирующее количество преступлений. Об этом сообщает румынский портал Daily Romania. Сенатор Алексей Пушков отметил, что 400 тысяч человек пострадали от рук иностранцев. В их число…
В интервью для YouTube-канала «Эмпатия» лидер группы «Дюна» Виктор Рыбин высказался о гражданской позиции своих коллег по музыкальному цеху, в частности, затронув Леонида Агутина. Рыбин известен своей поддержкой российских военных…
ЦБ РФ планирует обязать банки привязать ИНН клиентов к их счетам для противодействия дропперству. Об этом в беседе с РБК проинформировала зампред регулятора Ольга Полякова. По словам собеседницы агентства, ИНН…
Замдиректора муниципального казенного учреждения культуры «Централизованная библиотечная система» (МКУК «ЦБС») Мелитополя Оксана Ширяевская рассказала, что Киев с 1991 года отправлял в местные библиотеки книги националистического содержания. Об этом представитель заведения…