Фото: Общественная служба новостей
Первую за день чашку кофе лучше пить хотя бы через час после утреннего пробуждения. Об этом в беседе с Mirror сообщил британский сомнолог Рекс Исап, передает «Лента.ру».
Эксперт заметил, что с утра уровень кортизола в организме человека находится в наивысшем значении — именно это вещество отвечает за стресс и тревожность, так что употребление кофе может лишь усилить данные ощущения. Кроме того, кофе сразу после пробуждения может привести к нечувствительности организма к кофеину, который почти не действует на едва проснувшегося человека.
Исап добавил, что толерантность к кофеину может быть выражена регулярной сонливостью, которая не пропадает даже после порции бодрящего напитка.
«В течение дня ваш мозг вырабатывает химическое вещество под названием аденозин. По сути, он способствует сну; пока вы бодрствуете, он накапливается и помогает почувствовать сонливость. Но кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, которые поддерживают внимательность и способствуют бодрствованию», — объяснял механизм действия кофе медик.
Ранее сообщалось о том, что кофеин способствует накоплению гормонов усталости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Посольство России в Германии осудило подход Генпрокуратуры ФРГ, которая, по версии дипмиссии, фактически относит ДНР и ЛНР к «террористическим организациям». В посольстве заявили, что такой шаг ведет к тому, что…
Глава комитета Госдумы по международным делам Леонид Слуцкий заявил, что Владимир Зеленский публично унизил европейских партнеров своими высказываниями на Всемирном экономическом форуме. По словам Слуцкого, в Давосе Зеленский позволил себе насмешки над Европой за неспособность…
В Международном олимпийском комитете сообщили, что российские спортсмены смогут общаться с журналистами на Олимпиаде-2026 в Италии — если завоюют медали. В МОК уточнили, что съемка возможна только для тех, у…
Представитель генерального секретаря ООН Стефан Дюжаррик подтвердил выход США из Всемирной организации здравоохранения. Об этом в четверг, 22 января, сообщает РИА Новости. Официальный выход из ВОЗ страны состоялся 22 января,…
Зеленский не смог договориться с американским лидером Дональдом Трампом, поэтому его визит в швейцарский Давос закончился неудачей. Об этом сообщает Financial Times. По данным издания, Зеленский и хозяин Белого дома…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова удивилась словам главы МИД Норвегии Эспена Барта Эйде о путешествиях викингов в украинские города. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». Соответствующее…