Сомнолог Ильин: многие проблемы со сном не свидетельствуют о наличии болезни

Врач-невролог и сомнолог Европейского медицинского центра Николай Ильин рассказал о самых распространенных проблемах со сном, многие из которых не говорят о наличии болезни. Об этом пишет «Лента.ру».

Специалист заявил, что одним из самых распространенных состояний во сне является гипническая миоклония. Это локальное или обширное сокращение определенных групп мышц. Оно бывает при засыпании. Гипническая миоклония может сопровождаться некими зрительными картинами, обычно это ощущение падения. Это нормальное состояние, которое возникает при смене стадий сна.

Эксперт отметил, что случаи, когда ребенок разговаривает во сне, не требуют лечения. Ильин отметил, что во взрослом состоянии это тоже может случаться, но, если это возникает часто или бывают эпизоды ритмической активности, симптомы требуют внимания и стоит проконсультироваться со специалистом.

Он рассказал и о другой проблеме со сном — сонном параличе. Ильин отметил, что примерно 15% людей когда-то испытывали паралич во сне. Это состояние, при котором во время пробуждения человек не может двигаться. Сонный паралич может сопровождаться ощущением давления на грудную клетку, тяжестью дыхания и галлюцинациями.

Ранее сообщалось, что спрос на гостиницы в Петербурге этим летом снизился на 15%. Об этом сообщает rosbalt.ru со ссылкой на данные сервиса планирования путешествий OneTwoTrip. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Также сообщалось, что употребление красного мяса может развить диабет второго типа. Исследователи из Кембриджского университета выяснили, что употребление обработанного и красного мяса увеличивает вероятность развития диабета второго типа.